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正常な血糖値とは何ですか？

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血糖値は、ある時点で誰かが血中に持っているブドウ糖の量です。血糖値が高いまたは低い場合は、医師の診察が必要な根本的な健康状態を示している可能性があります。この正常な血糖値の概要を使用して、血糖値の意味を理解してください。

健康な人の正常な血糖値はどれくらいですか？

血糖値は、誰かが血流にどれだけのブドウ糖を持っているかに応じて、正常、高、または低のいずれかになります。ブドウ糖は、血流に常に存在する単糖です。正常な血糖値は、誰かが絶食したとき、食べたとき、または食べた後に測定できます。糖尿病を患っておらず、8時間以上（空腹時）食事をしていない成人の正常な血糖値は次のとおりです。 100mg / dL未満。糖尿病のない成人の正常な血糖値は、食事の2時間後に90〜110 mg / dLです。

多くの要因が1日を通して血糖値に影響を与えます。

消費された食品の種類、量、時期
身体活動
薬
医学的状態
年齢
ストレス
脱水
病気
月経期間
アルコール

年齢に関係なく、糖尿病や前糖尿病のない人にとって、朝の理想的な血糖値は100 mg / dL未満である必要があります。前述の要因の結果として、血糖値は1日を通して変動する可能性があることを忘れないでください。

糖尿病患者の血糖値チャート

糖尿病患者の通常の血糖値は、年齢や時間帯によって異なります。糖尿病患者の血糖値を年齢に基づいて見てみましょう。

子供の正常な血糖値
6歳未満	mg / dL
断食	80-180
食事前	100-180
食べてから1〜2時間	〜180
就寝時間	110-200

6歳未満の子供は、血糖値が約 80〜200 mg / dL 毎日。この範囲は健康的であると考えられており、子供の体内のブドウ糖の量は、目覚めたときから食事を食べた後、そして就寝前に変動します。このため、糖尿病または低血糖のエピソードを持つ子供は、テストされた血糖値彼らの両親によって真夜中に。

青年期の正常な血糖値
6〜12歳	mg / dL
断食	80-180
食事前	90-180
食べてから1〜2時間	140まで
就寝時間	100-180

6〜12歳の子供は、1日を通して80〜180 mg / dLの範囲の血糖値を持つ必要があります。体が炭水化物をブドウ糖に分解し、それが血流全体に分配されるため、食事を食べた後、血糖値が上昇します。特に糖尿病の場合は、就寝前に子供の血糖値が上がりすぎないようにするために、寝る前におやつを制限してみてください。

関連： 糖尿病の子供のための寝坊のヒント

10代の正常な血糖値
13〜19歳	mg / dL
断食	70-150
食事前	90-130
食べてから1〜2時間	140まで
就寝時間	90-150

10代の若者は、1日を通して平均血糖値が70〜150 mg / dLの範囲にある必要があります。糖尿病の管理には、ほとんどの10代の若者には一般的ではない責任と行動制御が必要であるため、10代は、糖尿病の青年にとって管理が最も難しいことがよくあります。 10代の若者は、食事を観察し、運動し、糖尿病治療薬がある場合はそれを服用することで、1日を通して血糖値を70〜150 mg / dLに保つことを目指す必要があります。

成人の正常な血糖値
20歳以上	mg / dL
断食	100未満
食事前	70-130
食べてから1〜2時間	180未満
就寝時間	100-140

20歳以上の成人の血糖値は、1日を通して100〜180 mg / dL未満の範囲になります。朝起きたとき、約8時間食事をしていなかったので、空腹時血糖値は最低になるはずです。成人で血糖コントロールに苦労している場合は、医療提供者が血糖値をより適切に管理するための治療計画の作成を支援できます。

上記の範囲外の血糖値は、高血糖または低血糖のいずれかに分類されます。血糖値が食事前に130mg / dLを超えている場合、または食事後1〜2時間以内に180 mg / dLを超えている場合、血糖値は高いと見なされます。多くの人は、レベルが上がるまで高血糖による症状を経験し始めません 250mg / dL以上。安全と見なされる最高血糖値は、人と糖尿病かどうかによって異なりますが、通常は160〜240 mg / dLです。

低血糖の症状

低血糖症血糖値が下がりすぎると起こります。低血糖は、2種類の糖尿病、特定の薬、アルコール、内分泌障害、摂食障害、妊娠（妊娠糖尿病）、肝臓、腎臓、心臓の障害など、さまざまな原因で発生する可能性があります。

低血糖の人が経験する可能性のある最も一般的な症状のいくつかを次に示します。

立ちくらみ
めまい
錯乱
過敏性
震え
緊張感
不安
寒気
発汗
不器用さ
心拍数が速い
薄い肌
飢え
眠気
失神
唇のピリピリ感

血糖値が低いと、めまい、立ちくらみ、発汗などの低血糖の最初の兆候を感じ始める可能性があります。血糖値が低いかどうかを確実に知る唯一の方法は、血糖値をテストすることです。血糖値計またはその他血糖値モニタリングデバイス。

これらのツールにアクセスできず、低血糖の症状を感じ始めた場合は、消費してください 15グラム炭水化物のまたは取るブドウ糖錠を素早く溶かす米国糖尿病学会（ADA）によると、血糖値を上げ、さらなる症状を回避するためです。血糖値が目標範囲に戻ったら、おやつや食事をして、血糖値が再び下がらないようにすることができます。

低血糖症の治療に役立つその他のライフスタイルと薬の治療法は次のとおりです。

でいっぱいの健康的な食事を食べるホールフーズ最小限の処理です。
取る前糖尿病または糖尿病治療薬あなたのヘルスケアプロバイダーによって推奨されるように。
緊急時にはグルカゴンキットを使用してください。グルカゴンは血糖値をすばやく上げるホルモンです。

高血糖の症状

高血糖高血糖の医学用語です。高血糖は、体に十分なインスリンがない場合、またはインスリンを正しく使用できない場合に発生します。多くのことが次のような高血糖値を引き起こす可能性があります 1型糖尿病、2型糖尿病、ストレス、病気、または夜明け現象。高血糖症がある場合、または高血糖症の疑いがある場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。医師は、高血糖の原因を特定し、それを健康的な範囲に下げるのを手伝うことができます。

高血糖を示す可能性のある最も一般的な症状のいくつかを次に示します。

倦怠感
頻尿。
頭痛
ぼやけた視界
集中力の低下
喉の渇きの増加
減量

未治療の高血糖は、糖尿病性ケトアシドーシスと呼ばれる状態につながる可能性があります。ケトアシドーシスは、体がケトンと呼ばれる老廃物を生成する場所であり、血中に蓄積して生命を脅かす可能性があります。ケトアシドーシスの症状は次のとおりです。

腹痛
ケトンの存在
嘔吐
倦怠感
視力喪失（まれに）

血糖値が400mg / dL以上に達した場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

患者が血糖値の上昇を伴うこれらのいずれかを経験した場合、糖尿病患者は糖尿病誘発性昏睡を回避するために直接ERに行くことをお勧めします、と消化器病専門医でCEOのVikramTarugu医師は言います南フロリダのデトックス。血糖値が上昇している患者は、泡立つ、ケトンのようなにおいのする息を呈することもあります。

高血糖の治療に役立つライフスタイルの変更と治療法は次のとおりです。

食べる全体の低糖食品体内のブドウ糖の量をより低いレベルに保つために最小限に処理されます。
血流にケトンが存在しない場合にのみ運動してください。ケトンがあるかどうかは、尿検査や血糖値計で確認できます。
あなたの体があなたの尿中の砂糖を取り除くのを助けるためにたくさんの水を飲んでください。
あなたのインスリン。医療提供者は、血糖値が上がったり下がったりしたときに正しいインスリン投与量を決定するのを手伝うことができます。
医療提供者の推奨に従って薬を服用してください。高血糖のために最も一般的に処方される薬のいくつかはメトホルミンHCl 、グリピジド、およびグリブリド。

医療提供者に会う時期

内分泌専門医のような医療提供者から専門的な医療アドバイスを受けることは、血糖値が本来あるべき場所にあるかどうかを知るための最良の方法です。低血糖または高血糖の適切な治療を受けられないことは深刻であり、特に糖尿病の人にとっては健康上の合併症につながる可能性があります。糖尿病の合併症には、神経損傷、腎臓病、心臓病、または心臓発作が含まれます。

血糖値について医療提供者に会ったら、何を食べるか、どれだけ運動するか、家族歴などの危険因子についての質問に答える準備をしてください。一部の医療提供者は、血糖値をテストするために血液サンプルを採取したい場合があります。彼らはまた注文するかもしれません A1Cテスト、これは数ヶ月にわたる血糖値を測定する血液検査です。正確なテスト結果を得るには、8時間前に断食する必要がある場合があるため、予約前に確認することをお勧めします。

血糖値が250mg / dLを超えた場合は、すぐに救急外来に行く必要があります、とTarugu博士は言います。緊急治療室は、高血糖値を処理するために装備されており、インスリン療法や水分または電解質の交換などの治療を行うことができます。