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ケトンとは何ですか、なぜ危険なのですか?

ケトンとは何ですか、なぜ危険なのですか?健康教育

ケトーシス、またはケトンを燃焼させるプロセスは、人気のある低炭水化物のおかげで、おなじみの流行語になりました。 ケトジェニックダイエット 。この流行の食事療法が全米で爆発する前は、ケトンは実際には医療専門家と糖尿病患者だけに知られており、必ずしも良いことではありませんでした。ここでは、ケトンとは何か、そしてそれらがどのように危険である可能性があるかを学びます。





ケトンとは何ですか?

ケトンは、肝臓で生成される水溶性分子です。あなたの体がブドウ糖をエネルギーに変換するのに十分なインスリンを生成しないとき、それらは体内の脂肪酸から形成されます、と言います デビッドナザリアン 、MD、ビバリーヒルズのマイコンシェルジュMDの。



簡単に言えば、ケトン(またはケトン体)は、エネルギーに十分なブドウ糖(糖)がないときに肝臓で作られる代替燃料です。あなたの体がエネルギーのために十分な砂糖またはブドウ糖を持っていないとき、あなたの体は新しいエネルギー源を必要とします。その後、あなたの体はエネルギーのために脂肪を分解するように切り替わります。このプロセスは肝臓で行われ、そこで脂肪はケトンと呼ばれる化学物質に変わります。脂肪酸であるケトンは、肝臓から放出されて血流に入り、体の新陳代謝を促進し、筋肉機能をサポートするための燃料として使用されます。

インスリンレベルが低い場合、体は通常ケトンを必要とします。あなたの体がこの代替エネルギー源を生み出す時の例は、断食、低炭水化物ダイエットを食べること、または睡眠中の一晩を含みます。

制御されていない 1型糖尿病 、ケトンは、膵臓のインスリン産生ベータ細胞の欠如、または外因性または外部のインスリン源の欠如のために産生される可能性があります。



ケトン生成の測定は、尿検査で行うことができます。尿中のケトンの安全な量は人によって異なり、基礎となる健康状態によって異なります。尿中にケトンが含まれている可能性があり、正常な人もいますが、ケトンが蓄積している場合は、より深刻な問題を示している可能性があるため、心配する必要があります。

ケトンを測定する最も正確な方法は何ですか?

血液計または在宅尿検査キットは、ケトンの評価に役立ちます。尿キットには通常、尿に浸すカップとテストストリップが付属しています。ヘルスケアのゴールドスタンダードであるケトンを測定する最も正確な方法は、血中ケトン計を使用することです(注: 血糖値計 同じことを測定しません)。

どのくらいの頻度でケトンをチェックする必要がありますか?

新たに糖尿病と診断された人は、最初に診断されたときに1日2回レベルをチェックする必要があります。減量の理由でケトンを測定したい糖尿病のない人にとって、血中または尿中の0.5 mmol / Lは、ケトーシスを達成したことを意味します。



ケトンは危険ですか?

糖尿病のない人にとって、あなたの体がケトンを生成するとき、それは通常問題ではありません。しかし、糖尿病の人にとって、ケトンは非常に危険です。これは、糖尿病患者のインスリン、グルカゴン、その他のホルモンを体が調節できないためです。

高レベルのケトンは危険であり、健康上の問題を引き起こす可能性があります。ナザリアン博士によると、私たちの体内で危険なほど高レベルのケトンが発生するのは、通常、インスリンを摂取していないインスリン依存型糖尿病の1型糖尿病患者で、脱水症状を引き起こし、血液の化学的バランスを変える可能性があります。あなたの血液はより酸性になり、矯正しないと昏睡または死に至る可能性があります。

このチャートは、ケトンの健康的および危険な範囲を説明しています。



負のケトン 1リットルあたり0.6ミリモル未満(mmol / L)
低から中程度 0.6〜1.5 mmol / L
高い 1.6〜3.0 mmol / L
非常に高い 3.0 mmol / Lを超える


レベルが低中程度の場合は、医師に連絡してこれらのレベルについて話し合い、さらに検査を受けてください。あなたの訪問時に、あなたの医者はおそらくケトンレベルを決定するために尿または血液検査を行い、血糖値検査を行います。 1.6を超えるレベルの場合、症状は生命を脅かす可能性があるため、緊急の注意を引くことが重要です。

高ケトンの症状

高いケトンレベルに関連する症状には、通常、次のものが含まれます。



  • 癒せない喉の渇き
  • 頻尿。
  • 口渇(口内乾燥症)
  • 高血糖値(240以上)

未治療の症状は、次のような追加のより深刻な症状に進行する可能性があります。

  • 混乱または焦点が合わない
  • 倦怠感
  • 吐き気
  • 嘔吐
  • 皮膚の乾燥または紅潮
  • 呼吸困難
  • フルーティーな香りが特徴の息
  • 腹痛

糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)は糖尿病の深刻な合併症であり、対処されていないケトンレベルの結果である可能性があります。これにより、血液が酸性になります。これは深刻で生命を脅かす問題であり、脳浮腫、糖尿病性昏睡、または死に至る可能性があります。



ケトンが高すぎる場合はどうなりますか?

ケトン検査に基づいてレベルが高すぎる場合は、緊急治療を求めることが重要です。上記の症状が現れる可能性があり、DKAにつながる可能性があります。

医療専門家は病院内でこの状態を治療します。治療するいくつかの一般的な方法は次のとおりです。



  • 頻尿による患者の脱水症状を防ぐための点滴
  • 失われた電解質を増やすのに役立つ電解質の交換。
  • インスリンは、体がエネルギーのためにケトンではなくブドウ糖で走ることに戻るのを助けます。

糖尿病の管理は、高レベルを防ぐための最良の方法であり、次の方法で行うことができます。

  • 血糖値を定期的にチェックする
  • 健康的な食事をする
  • 血糖値が240mg / dlを超えているかどうかのケトンのチェック
  • 正しいインスリン投与量の管理

糖尿病のない人は尿中にケトンを持っている可能性がありますが、DKAは糖尿病のある人にとってのみ問題です。