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脳卒中の兆候を認識することを学ぶ

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脳卒中を起こした人を知っている可能性は十分にあります。そうしないと、一生のうちに脳卒中が蔓延するためです。によると、米国では毎年795,000人以上が脳卒中を患っています。疾病管理予防センター（CDC）。他の図では、米国の誰かが40秒ごとに脳卒中を起こします。 4分ごとに、誰かが脳卒中で亡くなります。そして生き残った人々にとって、脳卒中は深刻な長期障害の主な原因です。

脳卒中は危険で一般的ですが、それでも脳卒中を取り巻く多くの混乱があります。脳卒中とは何ですか？脳卒中の兆候は何ですか？どうすれば脳卒中を防ぐことができますか？ここで、必要な答えを見つけてください。

脳卒中とは何ですか？

脳卒中は、脳に十分な血液が到達しないことによって引き起こされる脳への損傷であると、予防心臓専門医で非営利団体の事務局長であるStephen Devries、MDは述べています。 Gaples Institute for Integrative Cardiology 。脳卒中は、脳につながる血管の問題によって引き起こされます。これは、コレステロールプラークや血栓によって血管が詰まったり、脳内の血管が破裂したりして発生する可能性があります。高血圧または動脈の遺伝性の衰弱。

脳卒中は関連する合併症であるため、心臓発作と同じ文でよく耳にしますが、同じものではありません。脳卒中は、脳に酸素化された血液を供給する血管の閉塞の結果として発生しますが、心臓発作は、心筋に供給する血管の閉塞によって発生します、とRegina S. Druz、MD、FACC、ロングアイランドのカトリックヘルスサービスの心臓専門医およびホリスティックハートセンターオブアメリカ（HHCA）のチーフメディカルオフィサー。臓器は非常に異なりますが、脳卒中や心臓発作を伴う血管イベントと全身イベントは密接に関連しており、根本的なリスク状態も同様です。

脳卒中の危険因子は何ですか？

による国立心肺血液研究所、脳卒中を起こす可能性を高める主な危険因子には次のものがあります。

高血圧
糖尿病
心臓病
喫煙
高いLDLコレステロール値
心房細動（不整脈）
脳動脈瘤または動静脈奇形（AVM）
炎症を引き起こす感染症または状態（狼瘡または関節リウマチなど）
脳卒中の家族歴
セックス（女性はより可能性が高い脳卒中を起こす）
脳卒中または一過性脳虚血発作（TIA）の既往歴（ミニストロークとも呼ばれる）

その他のあまり知られていない脳卒中の危険因子には、不安、うつ病、高ストレスレベル、頻繁な違法薬物使用、過度の飲酒、肥満、睡眠不足（定期的に9時間以上）、エストロゲン補充療法、経口避妊薬、地域での生活などがあります。大気汚染を伴う。

脳卒中の最初の兆候は何ですか？

顔の垂れ下がり、腕の脱力、発話困難はすべて脳卒中の指標である、とDruz博士は言います。 CDCによると、脳卒中の初期症状には次のものも含まれます。

顔、腕、または脚の突然のしびれまたは脱力感、特に体の片側
突然の混乱、話すのが難しい、またはスピーチを理解するのが難しい
片目または両目で突然見づらい
突然の歩行障害、めまい、バランスの喪失、または協調性の欠如
原因不明の突然の激しい頭痛

脳卒中の症状は、男性と女性で異なる場合があります。アメリカ脳卒中協会によると、女性は次のような症状を報告する可能性があります。

一般的な弱点
呼吸困難または息切れ
混乱、無反応、または見当識障害
突然の行動変化
攪拌
幻覚
吐き気または嘔吐
痛み
発作
意識の喪失または失神

脳卒中の前にどのくらいの期間症状がありますか？

で発表された研究によると、脳卒中の警告サインは脳卒中の最大7日前に現れる可能性があります 神経学 。脳卒中の警告の兆候は脳卒中自体と同じですが、違いは、実際の脳卒中の前に、警告の症状がすぐに、時には数分で解決することです、とDevries博士は説明します。多くの場合、これらのアラームは無視され、人々は命を救う可能性のある医療を求めません。症状の最初のヒントですぐに医療援助を求めることは、脳の損傷を防ぐのに役立ちます。

脳卒中の兆候を認識した場合はどうすればよいですか？

これらが新しい状態である場合は、すぐに911に電話する必要があります。この一連の症状と兆候は頭字語「FAST」と呼ばれ、これら3つの症状を思い出すのに役立ち、「T」が追加されて時間が重要であることを示します。 Druzは説明します。

米国国立心肺血液研究所（NHLBI）は、脳卒中患者の状態を次のように確認するために必要な症状と行動をすばやく分析します。

F-顔： その人に微笑んでもらいます。顔の片側が垂れていますか？
A-武器： その人に両腕を上げるように頼みます。片方の腕が下向きにドリフトしますか？
S-スピーチ： その人に簡単なフレーズを繰り返すように頼みます。スピーチは不明瞭ですか、それとも奇妙ですか？
T-時間： これらの兆候のいずれかが見られた場合は、すぐに9-1-1に電話してください。早期治療が不可欠です。

あなたまたは他の誰かが一過性脳虚血発作（TIA）または脳卒中を起こしていると思われる場合は、病院に車で行くか、他の誰かにあなたを運転させないでください。救急車を呼んで、医療関係者が救急治療室に行く途中で救命治療を開始できるようにします。脳卒中の間、毎分が重要です。

脳卒中は見過ごされますか？

のようなものがありますミニストローク -またはTIA-それを経験している人と傍観者の両方に気付かれることはありません。 TIAは、特定の脳領域への血流の一時的な減少を引き起こす脳の血管の問題です。ハーバードヘルス。ハーバード大学付属のベスイスラエルディーコネスメディカルセンターの神経学教授であるルイスカプラン博士は、これらのエピソードは非常に短く、1時間未満から最大24時間続くと述べています。

実際、ほとんどのTIAは数分以内に終了します。 TIAにつながる一連のイベントは、脳卒中につながる一連のイベントと同じですが、規模は小さくなります。 TIAは永久的な損傷を引き起こす可能性があり、近い将来脳卒中を引き起こす可能性が非常に高いため、これは危険です。

脳卒中を模倣できる条件は何ですか？

による研究 2017年に発表された脳腫瘍、代謝障害（低血糖や甲状腺機能亢進症など）、感染症（髄膜脳炎など）、精神障害（片頭痛や発作など）など、脳卒中の兆候や症状を模倣できる病状がいくつかあります。）。

これは脳卒中の認識をさらに困難にしますが、治療を待つことは不可逆的な合併症を引き起こす可能性があります。脳卒中の可能性があると思われる場合は、病院に行く時間です。たとえそれが模倣状態になったとしても、後悔するよりも安全である方が良いです。

脳卒中を予防する方法

私たちが制御できない多くの危険因子（家族歴や遺伝学など）がありますが、脳卒中のリスクを大幅に減らす方法はたくさんあります。デブリーズ博士は、人々は食事とライフスタイルで健康に対して、彼らがしばしば理解するよりもはるかに大きな力を持っていると言います。

糖尿病、心房細動、高コレステロール、高血圧の患者は、脳卒中を発症するリスクが高くなります。それぞれの治療法でこれらの根本的な状態を制御することは、脳卒中の予防に役立ちます。

これらの5つのステップは、脳卒中の予防に役立ちます。

喫煙をやめる 。喫煙は大きな危険因子であり、禁煙することほど健康を増進するための前向きな一歩はない、とデブリーズ博士は言います。
食事中の塩分を減らし、加工食品の消費量を減らします 。高血圧も脳卒中の最も強い危険因子の1つであるとDevries博士は言います。食事の変更は、血圧を下げるのに大いに役立ちます。特に、食事中の塩分を制限します（多くのパッケージ加工食品、パン、ベーコンやソーセージなどの加工肉、ピザに含まれます）。
果物、豆、野菜をもっと食べる 。良い面としては、多くの果物、豆、野菜など、カリウムを多く含む食品が実際に役立ちます血圧を下げる、Dr。Devriesは言います。
アルコールの消費を制限する 。過剰なアルコールは血圧を上昇させる可能性もあります。これは多くの人が気付いていない事実です、とDevries博士は述べています。
定期的に運動する 。脳卒中の予防に役立つその他のライフスタイルの変更には、持続的な歩行を含む定期的な運動や、瞑想などのツールによるストレス管理が含まれます、とDevries博士は言います。

すでに脳卒中を起こしている場合は、医師があなたを治療する可能性がありますアスピリン、クロピドグレル（（プラビックス）、および2番目の脳卒中を防ぐためのスタチン薬。

脳卒中の再発を回避するための2つのアプローチは、定期的な健康診断を受け、ライフスタイルの機会を最適化するためにできる限りのことをすることです、とDevries博士は言います。定期的な健康診断は血圧を維持するために不可欠です、コレステロール、および糖度をチェックします。しかし、適切な薬を使用しても、ライフスタイルを変えることは依然として不可欠です。脳卒中患者は、2回目の脳卒中を防ぐために、アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、およびスタチン薬で治療されます。