30歳になったときに必要な7つの医療検査
健康教育あなたの20代はあなたの健康のための興味深い中間の時間です。あなたは両親と一緒に毎年小児科医の診察を受ける子供ではありません。また、次のような定期的な予約をするのに十分な気分が悪いとは限りません。 高齢者はします 。非常に忙しいライフスタイルに要求の厳しい仕事を追加すると、人々が誰かを許す理由がより理にかなっています 毎年恒例の健康訪問 検診は30歳までに道端に落ちます。
それでも、毎年の健康診断と定期的なスクリーニングは、子供や高齢者の場合と同じように、若い成人の生活においても重要です。
30歳までに推奨される医療検査は何ですか？
30歳までに推奨される医療検査はたくさんあります。これらの健康診断検査は、血圧から歯科検診まですべてをカバーします。
1.血圧とコレステロールのスクリーニング
心臓の健康はあらゆる年齢で重要です。 30歳になるのは、心臓血管系の状態を真剣に考えるのに最適な時期です。ザ・ 米国心臓協会 20歳以上のすべての成人は、2年ごとに血圧をチェックし、4〜6年ごとにコレステロール値をチェックすることをお勧めします。
肥満や糖尿病などの危険因子は、高コレステロール血症のリスクを高める可能性がありますが、これらの状態のない人でも、 高コレステロール デューク大学の心臓専門医で医学の助教授であるアン・マリー・ナバー医学博士によると。言い換えれば、あなたがあなたの心臓の健康をどのように認識しているかに関係なく、誰もがチェックを受ける必要があります。
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2.スキンチェック
30歳になると、皮膚科医にニキビやアンチエイジング製品などの問題について話し合うことを考えているかもしれませんが、追加することが重要です。 皮膚がんのスクリーニング そのリストにも。
Erum Ilyas、MD、理事会認定の皮膚科医 モンゴメリー皮膚科 全員が18歳から毎年皮膚がんのスクリーニングを受けることをお勧めします。ほとんどの人は、年齢が上がるまで皮膚がんのスクリーニングを受けるのを待ちますが、皮膚がんはあらゆる年齢の個人に影響を与える可能性があります。
Ilyas博士によると、Skin Cancer Foundationによると、黒色腫は15〜19年で2番目に多いと診断された癌であり、25〜29歳の患者で最も一般的な癌であることを患者に覚えてもらうようにしています。皮膚がんで覚えておくべき最も重要なことは、早期診断がより良い結果とより小さな瘢痕につながるということです。
3.HIVおよびSTIスクリーニング
ザ・ 疾病管理予防センター 13歳から64歳までのすべての性的に活発な個人は、危険因子に関係なく、少なくとも年に1回HIV検査を受けるべきであると推奨しています。性行為のリスクが高い人は、3〜6か月ごとにHIV検査を行うことをお勧めします。
新しいまたは複数のセックスパートナーと性的に活発な場合は、クラミジアや淋病などの性感染症についても毎年テストすることが重要です。特に25歳未満の女性の場合はそうです。 Savita Ginde 、MD、コロラド州ボールダーの家庭医学の専門家。性感染症のスクリーニングは、性感染症を早期に発見するのに役立ちます。これにより、多くの健康問題が後で発症するのを防ぎます。
治療せずに放置すると、クラミジアや淋病が骨盤に広がり、子宮、卵管、卵巣に感染し、不妊症につながる可能性があるとギンデ博士は言います。
4.結腸直腸がんのスクリーニング（リスクが高い場合）
結腸直腸スクリーニングは、多くの人が敬遠するかもしれないかなり不快な経験になる可能性があります。しかしながら、大腸内視鏡検査は、医療提供者が結腸がんの早期発見のために結腸直腸スクリーニングを使用するため、男性と女性にとって非常に重要な検査になる可能性があります。ザ・ アメリカ癌協会 結腸がんのリスクが平均より高いかどうかを調べることをお勧めします。 危険因子の例 結腸がんの家族歴、過敏性腸症候群（IBS）などの慢性疾患、または喫煙が含まれます。リスクが高くない場合は、今のところこのテストを中止できます。リスクが高い場合は、テストを開始する時期と頻度についてプロバイダーに相談する必要があります。
5.骨盤検査（女性用）
産婦人科医に行くことは、特に10代と青年期の女性の健康にとって重要です。健康的な生活を維持するためには、21歳以上の女性が子宮頸がんの骨盤検査とパパニコロウ塗抹標本を3年ごとに受けることが重要であるとGinde博士は説明します。最近、 アメリカ癌協会はそのガイダンスを更新しました 患者が25歳になるまで子宮頸がんのスクリーニングを延期することを推奨する。
6.目の検査
眼鏡とコンタクトレンズの着用者は、毎年の目の検査のルーチンを知っています。しかし、あなたの目が20/20であり、目の病気の危険因子がない場合でも、 アメリカ検眼協会が推奨 18歳から39歳までの2年ごとの包括的な眼と視力の検査。これまでに行ったことがない場合は、30歳が良い時期です。眼科医または検眼医との約束をしてください。
将来の問題を防ぐのに役立つ可能性のある目のスクリーニング検査で検出される可能性のある初期の状態がある可能性があると、眼科医のYunaRapoport、MD、MPHは述べています。 マンハッタンアイ 。たとえば、視神経が肥大して緑内障が疑われる、網膜色素上皮がある、またはドライアイがあることがわかります。これらはすべて治療可能で予防可能です。
目は魂への窓ですが、体の他の部分の健康上の問題でもあります。目の検査は明らかにすることができます その他の目とは関係のない健康上の問題 糖尿病、高コレステロール、高血圧、癌など。
7.歯のクリーニング
健康的な笑顔は幸せな笑顔であり、それを維持するための最良の方法は、一貫した歯科診療を通じてです。ザ・ アメリカ歯科医師会 大人は歯科医が決めた間隔で検査を受けることをお勧めします。平均的な人にとって、これは通常少なくとも年に一度を意味します。
歯科医や衛生士は、後年に深刻な口腔の健康問題を引き起こす可能性のある虫歯や歯周病がないか口を調べることができるため、30歳での歯科検診は非常に重要です。歯のクリーニングは、次のような非口腔の健康状態のスクリーニングにも役立ちます。 糖尿病 。最適な健康状態を維持することは、あなたの全体的な健康にとって重要です。
予防は重要です
20代の間に、完璧な健康状態の写真が好きかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。プライマリケアの訪問や身体検査を常に把握して、免疫システムを最高の状態に保ち、生涯にわたる健康の強力な基盤を確立することが重要です。また、将来的に影響を与える可能性のある状態の早期発症を捉えることが重要です。これは、予防的スクリーニングだけでなく、予防接種も意味します。
多くの場合、私たちが子供として受け取ったワクチンは、私たちが一生続くのに必ずしも十分ではありません。大人に推奨されるワクチンと予防接種があります。 19歳から、CDC 次の予防接種をお勧めします ：インフルエンザワクチン、TdaP（破傷風、ジフテリア、百日咳）、MMR（はしか、おたふく風邪）、水痘（VAR）。 A型肝炎、B型肝炎、ヒトパピローマウイルス（HPV）などのワクチンが不足している成人は追いつくことができます。
医師の診察を計画するのは、多忙または困難に思えることがあります。誕生日の前後に訪問をスケジュールしてみてください。年を追うごとにアポイントメントを並べると、アポイントメントとスクリーニングの推奨スケジュールを追跡して守ることが容易になります。
財政があなたが身体検査を維持することを妨げるものであるならば、あなたはいつでもすることができます クリニックを探す 割引またはスライディング料金スケールサービスがあります。さらに、あなたはでケアを受ける資格があるかもしれません 連邦資格のあるヘルスセンター 。また、スクリーニングの完了後に投薬や治療が必要な場合は、処方箋の割引を受けるためにSingleCareを使用することを忘れないでください。
