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医療費を節約する10の方法

会社どこを見ればよいかを知っていれば、知識豊富な消費者は大幅な節約を見つけることができます

米国では、医療費はかなりの費用であり、年間11,172ドルになります。平均的なアメリカ人、メディケアおよびメディケイドサービスセンターによると。世帯収入の中央値が$をわずかに超えていることを考えると 63,000 （そして多くの人ははるかに少ない収入です）、それは家計の大きな塊です。そのほぼ10％が小売処方薬に費やされています。

COVID-19のパンデミックによって引き起こされた失業と、それに対応する雇用主が後援する健康保険の喪失により、さらに多くのアメリカ人が自分たちの医療保険のギャップと、システムのナビゲートがいかに混乱し困難であるかを認識しています。

慢性疾患や長期的な治療が必要な人にとって、銀行を壊すことなく医療費を賄う方法を見つけることは日常の活動です。幸いなことに、それはすべて悪いニュースではありません。多くの一般的なヘルスケアのシナリオでは、どこを見ればよいかを知っていれば、知識のある消費者は大幅な節約を見つけることができます。

医療費を節約する10の方法

医療専門家によると、これらは平均的な人が医療費を節約できるトップ10の方法です。

1.現在の保険プランを評価します

あなたはあなたの保険プランを最大限に活用していますか？あなたの計画はあなたの医療関連費用の多くの費用を決定します。必ず計画を検討し、現在の計画でカバーされているもの（およびカバーされていないもの）を確認してください。

つまり、自己負担額や共同保険料の額、控除額の大きさ、ネットワーク内にあるプロバイダー、施設、病院を理解するために時間をかける必要があります。そして、あなたの計画に関連する薬の処方に精通することを忘れないでください。医療提供者と協力して処方箋を変更し、特定の補償範囲のより低い価格帯に分類することができます。

現在の計画が現在の医療ニーズに合わない場合は、補償範囲を変更することを検討してください。あなたの計画が私的、雇用者、または国が後援するかどうかにかかわらず、あなたはあなたの個人的なニーズによりよく合う他のオプションを利用できるかもしれません。

2.プログラムを使用して処方箋を節約します

薬局貯蓄カードにサインアップします。

薬局貯蓄カードは、薬局のカウンターで薬価を大幅に割引する無料サービスです。のようなプログラム SingleCare 処方箋を検索して、お近くの薬局で最低価格を見つけることができます。あなたがする必要があるのはあなたの処方箋の即時の節約を得るためにあなたのカードを薬剤師に見せることです。アプリをダウンロードすることもできますここに。さらに、のようないくつかの薬局ウォルグリーンそしてウォルマートすべての顧客が利用できる処方箋節約プログラムがあります。

該当する場合はジェネリック医薬品を求めてください。

医師や薬剤師があなたに利用可能な最も安い治療法を自動的に処方すると思い込まないでください。医師はよく知っている有名ブランドの薬を処方することがよくあります。ただし、ジェネリック医薬品はブランド医薬品と同じくらい効果的であり、平均で80％-85％少ないコスト。処方箋に同等に効果的で安価なジェネリック医薬品があるかどうか、常に薬剤師に尋ねてください。

通信販売の処方箋に切り替えます。

同じ薬を定期的に服用している場合は、通信販売の薬局でRxを埋めることでお金を節約できます。通信販売の薬局では、処方箋をまとめて記入することができ、30日間の供給ではなく、90日間の供給を、多くの場合割引価格で提供します。さらに良い—多くの通信販売薬局は SingleCare処方割引カードさらに節約するために。

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3.常に買い物をする

大きな医療費に対してあなたができる最善のことは、あなたの選択肢を探ることです。多くの人は、同じ手順が、ある病院や施設で別の病院や施設よりも、またはある医師と別の医師によって実行された場合に何万もの費用がかかる可能性があることに気づいていません。予定された手順や手術の場合、患者は事前に病院に電話して請求書の見積もりを要求することができます。多くの保険プランでは、予約をスケジュールする前にネットワーク内のプロバイダーを検索できます。一部の病院や保険会社もリアルタイムの見積もりのためのオンライン価格設定ツールを提供する。

現在の医療提供者を維持したい場合は、別の場所でより低コストで治療を提供できるかどうかを尋ねる価値があります。一部の医師は複数の施設で診療を行っており、同じサービスの多くに対して請求額が異なる場合があります。健康保険によっては、医師がワクチン、手順、検査などの特定のサービスを別の施設で低コストで提供できる場合があります。別の治療部位での治療費が安くなるかどうか、医師に尋ねる価値は常にあります。

4.不必要な出費を避ける

治療計画の順守や処方箋の記入で直面する可能性のある潜在的な経済的課題について、自分自身に正直になりましょう。あなた自身の経済的限界を特定することは、あなたの保険プランとあなたのヘルスケアプロバイダーに低コストのオプションを見つける方法について尋ねる正しい質問を絞り込むのに役立ちます。最後に、推奨されているテスト、処方、または手順が本当に必要かどうかを自問してください。あなたのために働くことができる代替の、より安価なオプションがあるかどうか調べてください。

5.価格を交渉することを恐れないでください

それはそうではないように見えるかもしれませんが、多くの大きな病院の請求書交渉可能です。多くの病院は、免除、現金割引、または救済計画を提供しています。必ず請求部門に電話して、利用可能な割引があるかどうか、または関連する料金を振ることができるかどうかを尋ねてください。請求部門は、利息を集めない支払いプランの設定に関する情報を提供することもできます。

6.無料のリソースを活用する

地域の診療所では、特定の健康診断を無料またはスライディングスケールで提供している場合があります。多くの多額の費用には、無料で治療を受けることができるプログラムがあります。

予防サービス ：保険に加入している場合、多くの人が毎年の健康診断や健康診断などの無料の年次健康診断をカバーしています。自己負担は必要ありません。このメリットを利用できるかどうかについては、プランを確認してください。

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インスリン： アメリカ糖尿病学会 3,420万人のアメリカ人が推定糖尿病と一緒に暮らしています。インスリンの価格が上昇し続けているので、糖尿病を患っている多くの人々が治療費の支払いに苦労しているのも不思議ではありません。しかし、近年、薬局の製造業者は、無料または割引のインスリンを提供するプログラムを開発しました。多くの薬局メーカーが提供していますインスリン支援プログラム。これらのプログラムに加えて、SingleCareのような割引薬局カードは、糖尿病患者がインスリン処方に最も手頃な価格を提供している薬局を見つけるのにも役立ちます。

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ワクチン： 一般的な知恵に反して、最も手頃なワクチンが地域の診療所で常に見つかるとは限りません。たくさんの地域の保健センターと州の保健部門無保険または無保険の成人に無料または割引のワクチンを提供しますが、ワクチン費用を節約する他の方法。のようなワクチンメーカーブランドそしてファイザー子供と大人のための支払い支援プログラムを提供します。最大限の節約をするには、買い物をして、どのオプションが最適かを判断することが重要です。

7.HSAまたはFSAにサインアップします

健康保険に加入している場合は、 HSA（医療貯蓄口座）またはFSA（柔軟な支出口座）を使用したプランは、自己負担医療費の節約に役立ちます。どちらのアカウントでも、税引き前の収入の一部を寄付することができます。これは、自己負担、共同保険、処方箋などの適格な医療費の支払いに使用できます。各プランの違いについて詳しく知るここに。

2018年には、平均的なアメリカ人家族が医療費に28,166ドルを費やし、その83％が保険会社に支払われたことを忘れないでください。ディーン・ウォルドマン、MD、MBA、ニューメキシコ大学の小児科、病理学、および意思決定科学の名誉教授。彼らが毎年それをHSAに入れると想像してみてください！

8.適切なケアを受ける

気分が悪いときは、予約可能な最初のケア施設に行くのが魅力的です。しかし、すべてのプロバイダーオプションのコストが同じというわけではありません。自問してみてください。緊急治療室に行く必要がありますか、それともネットワーク内のプロバイダーとの約束を待つことができますか？これらのオプションの自己負担額は大きく異なり、対処する必要のある問題に応じて、数百ドルを節約できます。

保険でカバーされている場合は、直接訪問する代わりに、電話または遠隔医療の予約を通じて医師に相談できるかどうかを確認してください。資格のある人にとって、遠隔医療の予約は、時間の経過とともに大幅な節約をもたらすことができます。ある研究によると、仮想医師の予約の平均費用は40ドルから50ドルですが、同じ予約の場合、1回の訪問あたり約176ドルかかります。このオプションは、患者と医療提供者の感染リスクが少ないため、現在のパンデミックに照らしてさらに魅力的になっています。米国保健社会福祉省（ HHS ）遠隔医療サービスへのアクセスを拡大するための措置を講じています。

必ず保険の適用範囲を確認し、プロバイダーに相談して、自分に最適なものを決定してください。

9.請求書（および異議申し立てエラー）を確認します

による公正な健康消費者、あなたが多額の医療費を受け取るときはいつでもあなたが取るべきいくつかの基本的なステップがあります。まず、明細の領収書を受け取っていることを確認してください。各製品は、各アイテムに関連するコストを分類して個別にリストする必要があります。これらの手順とその費用を健康保険の給付の説明（EOB）と相互参照して、矛盾がないことを確認してください。エラーを見つけた場合は、必ず保険会社に電話してアピールしてください。特定の手順、投薬、または検査に対して請求された理由について質問がある場合は、請求した医師に電話して尋ねることをお勧めします。領収書と支払い証明書をすべて保存して、異議申し立てをできるだけ簡単にします。

10.予防ケアを実践する

長期的な医療費を制限するためにできる最善のことの1つは、自分に合った毎日の健康とウェルネスのルーチンを確立することです。良い栄養、定期的な運動、ストレス管理は、人の健康を安定させるのに役立つ三脚の3本の脚だと思います。ジュリー・カニングハム、ノースカロライナに拠点を置く登録栄養士および糖尿病ケアおよび教育スペシャリスト。どちらかが欠けていると、三脚が倒れてしまいます。 3つすべてを持っているとき、あなたの健康は本当にしっかりした基盤を持っています。水分補給、毎日の散歩、禁煙、飲酒量の減少、または健康的な食事の変更は、将来の健康に有意義な影響を与え、将来のコストを防ぐことができます。

これらの方法は、日々の医療費をさらに節約するための優れた方法です。どんなレベルの保険に加入していても、治療に必要以上に支払う理由はありません。