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夏に風邪をひくことができますか？

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夏のことを考えると、暖かい天気が最初に頭に浮かぶことがよくあります（休暇とリラクゼーションがすぐ後ろに続きます）。ほとんどの場合、夏の間、病気になることはあなたが考えている最後のことです。咳や嗅ぎタバコが襲ったとき、それはアレルギーである可能性があります。または、夏の寒さかもしれません。

夏に風邪をひくことができますか？

はい、夏の風邪は、1年のさまざまな時期に経験する一般的な風邪です。子供たちが学校を休んでいて、ビーチでの休暇が予約されているときに病気になるのは不公平に思えますが、それは可能です。冬の寒さとは少し違うウイルスが原因かもしれません。

湿度と温度に応じて、さまざまなウイルスが1年のさまざまな時期にピークに達すると、小児科の開業医であり、 Ikon Health 。他にはピークがなく、一年中存在しています。

多くの原因がありますが、2つの一般的なウイルスがほとんどの風邪の背後にあります。国立衛生研究所、およびそれらは1年のさまざまな時期に最もアクティブになります。

ライノウイルス： これらはより低い温度で最もよく生き残り、9月から5月に最も一般的です。
エンテロウイルス： 非ポリオエンテロウイルスは、ライノウイルスに次いで2番目に一般的なタイプです。彼らは6月から10月まで最も活発です。

年間を通じて風邪を引き起こす可能性のあるウイルスは200以上あります。ジュリアブランク、MD 、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターのかかりつけ医。夏の風邪はエンテロウイルスによって引き起こされることが多く、冬の風邪は一般に、ライノウイルスなどの寒い気候でよりよく生き残るウイルスが原因です。

つまり、メモリアルデーの後に風邪を引いた場合は、エンテロウイルスに感染している可能性があります。

どちらのタイプも、鼻水、喉の痛み、鼻づまりなどの呼吸器症状を引き起こし、ほとんどの場合、抗生物質の助けを借りなくても治ります。ただし、エンテロウイルスは（あまり一般的ではありませんが）発熱、胃腸症状、結膜炎などの症状を引き起こす可能性もあります。

これらの潜在的な合併症は、夏の風邪は冬の風邪よりも悪いという神話の一因となる可能性があります。太陽が輝いていて家族が外でバーベキューをしているときにベッドで立ち往生するのは気分が悪いかもしれませんが、夏の風邪が冬の風邪よりも悪いことを示唆する証拠はありません。彼らは予想外であり、人々は一般的に夏に活動的であり、風邪をひくと彼らを遅くするので、彼らはただ気分が悪くなると思います、とポストン博士は言います。

夏の風邪をどうやって捕まえますか？

風邪の症状を引き起こすウイルスは伝染性です。それらは、くしゃみをしたり、咳をしたり、話したりしたときに、人の鼻や口から排出される空気中の小さな液滴を介して伝染します。

学校やオフィスなど、感染した人々と屋内で多くの時間を過ごしている場合は、それらを捕まえるのは簡単です。夏の風邪は一般的ですが、人が密閉された空間に詰め込まれると風邪ウイルスが広がりやすくなるため（寒いときは屋内にいる可能性が高くなります）、冬よりも風邪は少なくなります。また、風邪ウイルスは冷たい乾燥した空気の中で広がりやすくなります。ブランク博士は説明します。

病気になる（またはウイルスが他の人に伝染する）のを防ぐ最善の方法は、咳やくしゃみを覆い、手指衛生を実践することです。つまり、ドアノブやエレベータボタンなどの共有面に触れた後、石鹸と水で少なくとも30秒間手洗いすることを意味します。流しに行けないときは、手指消毒剤を使用してください。また、鼻、口、顔にはできるだけ触れないでください。

夏の風邪とアレルギー

夏の風邪と季節性アレルギーにも同様の症状があります。

鼻水または鼻づまり
混雑
咳
喉の痛み
くしゃみ
一般的な倦怠感または倦怠感

それらは同じ時期に発生するため、互いに間違えやすい可能性があります。または、2020年に、それらが新しいコロナウイルス感染（COVID-19）の最初の兆候であることを心配します。

一般的な風邪はCOVID-19と同様の症状を示す可能性がありますが、胸のうっ血や息切れを引き起こすことはあまりありません、と医師のAlan Goldsobel、MDは言います。北カリフォルニアのアレルギー＆喘息アソシエイツ、スタンフォード大学医療センターの非常勤教授、UCSFの臨床教授。 COVID-19の症状には、通常、最初の発熱の発症から5〜10日後の息切れの発症が含まれる場合があります。これには、倦怠感、喉の痛み、筋肉や関節の痛み、その他の症状が伴うことがあります。

関連： アレルギー対コロナウイルスの症状

それらを区別するいくつかの方法があります：

熱：あなたが熱を持っているならば、それはおそらく感染症である、とゴールドソベル博士は言います。アレルギーのある発熱はありません。
体の痛み： 風邪やアレルギーはあなたを疲れさせる可能性がありますが、一般的な体や筋肉の痛みは、風邪、COVID-19、またはインフルエンザの症状であり、季節性アレルギーではありません。
粘液の出現： 分泌物はアレルギーがあると薄くて透明になる傾向がありますが、風邪をひくと濃くなり変色（黄色/緑色）することがあります、とブランク博士は言います。
症状のタイミング： 昨年夏のアレルギーがあった場合、または芝刈りを終えた後に鼻が動き始めた場合、症状は上気道感染症よりも空中アレルゲンに対する感受性によって引き起こされる可能性が高くなります。アレルギー症状は環境によって変動する可能性があり（たとえば、屋外と屋内）、風邪の症状は通常、環境によって変化しません。症状は数日で悪化し、その後ゆっくりと改善します、とブランク博士は説明します。
症状の長さ： 風邪の症状は通常10日以内に消えます。 COVID-19の症状はしばしば2週間続きます。あなたがシーズンを通して続くならば、あなたはおそらくウイルス感染を除外することができます。
投薬への反応： アレルギーは通常、抗ヒスタミン薬によく反応します、と説明しますクリスティンアーサー、MD 、カリフォルニア州ラグーナウッズにあるMemorialCare MedicalGroupの内科医。のような古い伝統的な抗ヒスタミン薬ベネドリルに使える。それらはうまく機能しますが、眠気を引き起こします。新しい鎮静作用のない抗ヒスタミン薬は、日中はうまく機能します。これらには以下が含まれますアレグラ、ジルテック、およびクラリチン —一般的なバージョンが利用可能です。通常、風邪の症状には効果がありません。

心配な場合、または症状が悪化し始めた場合は、遠慮なく医療提供者に連絡してください。風邪は、気管支炎や肺炎などのより深刻な病気に進行することがあります。または、連鎖球菌性咽頭炎などの細菌感染症を一般的な風邪と間違える可能性があります。医療提供者への電話または訪問は、治療が必要かどうかを判断するのに役立ちます。

夏の風邪を治す方法

風邪はウイルス感染によって引き起こされるので、抗生物質はそれらを治すのに役立ちません。そうは言っても、あなたの不快感を和らげるのを助けることができるいくつかの効果的な市販薬と家庭薬があります。

市販薬

これらの治療法は感染症を治すことはありませんが、症状の痛みを少し和らげるのに役立ちます。経験していることに応じて、次のことが役立ちます。

解熱剤： のようなOTC鎮痛剤タイレノール（アセトアミノフェン）またはアドビル / モトリン（イブプロフェン）は、発熱を抑え、頭痛や体の痛みなどの軽度の痛みや痛みを一時的に和らげるのに効果的です。
充血除去剤： 息苦しい場合は、次のような充血除去剤スダフェド（プソイドエフェドリン）は、鼻腔や副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。
去痰薬： 胸に伝わる咳の場合、次のような薬ムシネックス（グアイフェネシン）粘液を柔らかくすることができるので、排出しやすくなります。
咳抑制剤： 一晩中起きているハッキングや咳を避けるために、次のような夜間の咳抑制剤を試してください。ロビツシン。
点鼻薬： 一部の医療提供者は、次のような点鼻薬の使用を推奨していますフロナーゼ（フルチカゾン）、特に副鼻腔感染症になりやすい場合は、風邪の症状の最初の兆候。

風邪の症状を治療するための組み合わせ製品もあり、1つの錠剤または液体にこれらの薬のいくつかが含まれている可能性があります。

家庭薬

ホメオパシー療法を使用したい場合、または症状がひどくない場合は、次のライフスタイルの変更により、夏の風邪の最も一般的な兆候が緩和される可能性があります。

残り：睡眠はほとんどのウイルス感染症の最善の治療法です。疲れたときは気楽に過ごし、毎晩8時間のシャットアイを記録してください。
水分補給： 体が感染から回復するのを助けるために、特に暖かい季節には、たくさんの水を飲んでください。また、アルコール、カフェイン、および脱水する可能性のある過度の熱を避けてください、とブランク博士は示唆しています。
適切な栄養： 免疫システムが回復するのを助けるために、ビタミンCのような栄養素が詰まった食事を食べてください。チキンスープを食べることも抗炎症効果があり、鼻腔をより早くきれいにするのに役立つかもしれません、とブランク博士は言います。
加湿器： 湿った蒸し暑い空気は、混雑を緩和し、より快適に感じるのに役立ちます。加湿器がない場合は、目覚めたときや就寝前に温水シャワーを浴びてみてください。
生理食塩水鼻洗浄： 別名ネティポット、塩水リンスは、鼻や副鼻腔から余分な粘液を取り除くことができるので、少し呼吸が楽になります。
サプリメント：それらが役立つという確固たる証拠はありませんが、風邪から回復するためにビタミンC、亜鉛、甘草の根、オレガノの油、エキナセアを誓う人もいます。 Sいくつかの研究はまたそれを示していますニワトコ風邪の重症度と期間を減らすのに役立ちます、とブランク博士は言います。毎日のレジメンにハーブ療法を追加する前に、必ずヘルスケアプロバイダーとハーブ療法について話し合ってください。
のど飴 ：空調夏には本当の祝福になる可能性がありますが、ウイルスが愛する寒くて乾燥した環境を作り出す可能性もあります。あなたの喉も乾燥した環境に苦しむ可能性があります。エアコンを常に適度な温度に保ち、のど飴を使って喉の痛みを和らげます。