ベネファイバーvs.メタムシル：相違点、類似点、そしてどちらがあなたにとって良いか
薬物対友達薬の概要と主な違い | 治療された状態 | 有効性 | 保険の適用範囲と費用の比較 | 副作用 | 薬物相互作用 | 警告 | よくある質問
食物繊維は健康的な食事の重要な要素です。繊維は腸の規則性と結腸の健康に役立ちます。繊維は便にかさばりを加え、水分を保持するため、便が通過しやすくなります。心臓病の発生率の低下、血糖値のより良い管理、健康的な体重維持など、健康的な食物繊維摂取には他にも潜在的な利点があります。
食物繊維は、毎日食べる食品に自然に含まれています。繊維には、可溶性と不溶性の2種類があります。水溶性食物繊維は、乾燥豆、オート麦、オートブラン、柑橘系の果物、リンゴなどの食品に含まれています。水溶性食物繊維は消化を遅らせるのに役立ち、したがって体の糖の吸収を遅らせます。水溶性食物繊維はまた、脂肪酸と結合して体から除去するため、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールを低下させます。不溶性繊維は、腸管を通して老廃物を水和させて輸送するのを助けます。これは腸の規則性と消化器系の健康を促進します。これらの食品はあなたの体が必要とする他の栄養素が豊富であるため、食物繊維から繊維を得るのが理想的です。ただし、食物繊維が十分に含まれていない場合は、ベネファイバーやメタムシルなどの繊維サプリメントを摂取する必要があります。
BenefiberとMetamucilの主な違いは何ですか？
ベネファイバーは、市販（OTC）の可溶性繊維サプリメントです。ベネファイバーの有効成分は小麦デキストリンです。ベネファイバーは腸管の水分を吸収します。これは、蠕動運動または腸の筋肉の反復的な収縮と弛緩を刺激します。このプロセスは最終的に腸の内容物を移動させますが、腸を通過する時間を遅くします。ベネファイバーは、経口またはチュアブル錠だけでなく、パケットまたはバルクパッケージの粉末として入手できます。砂糖やグルテンを含まない配合もあります。
MetamucilはOTC可溶性繊維です。 Metamucilは、Plantagoovataとして知られるインドのハーブの種子に由来するオオバコの殻から作られています。メタムシルはベネファイバーと同じように機能し、蠕動を刺激し、腸の通過を遅くします。 Metamucilは、カプセルだけでなく、パケットまたはバルクパッケージの粉末として入手できます。一部の製剤は、無糖および無グルテンでもあります。
| ベネファイバーとメタムシルの主な違い | ||
|---|---|---|
| ベネファイバー | メタムシル | |
| ドラッグクラス | 繊維サプリメント | 繊維サプリメント |
| ブランド/ジェネリックステータス | 利用可能なブランドとジェネリック | 利用可能なブランドとジェネリック |
| 総称は何ですか？ | 小麦デキストリン | オオバコ |
| 薬はどのような形で入ってくるのですか？ | バルク粉末および粉末パケット、経口およびチュアブル錠 | バルク粉末および粉末パケット、経口カプセル |
| 標準的な投与量は何ですか？ | 小さじ2杯を1日3回、8オンスのコップ1杯の水または透明な液体に入れます | 8オンスのコップ1杯の水または透明な液体に1日3回、小さじ1〜2杯の粉末を入れます。 |
| 典型的な治療はどのくらいですか？ | 無期限に使用するための数日 | 無期限に使用するための数日 |
| 通常、誰が薬を使用しますか？ | 子供と大人 | 子供と大人 |
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ベネファイバーとメタムシルによって治療される状態
ベネファイバーは、食物繊維サプリメントとして食品医薬品局（FDA）によって承認されています。便にかさを追加する能力があるため、便秘を治療するための下剤として、適応外またはFDAの承認なしに使用されます。
メタムシルは、食物繊維のサプリメントとして、また時折の便秘の治療に承認されています。便にかさばるメタムシルの能力は、通過しやすい排便を生み出すのに役立ちます。メタムシルは、冠状動脈性心臓病のリスクの低下にも示されます。これは、脂肪酸を結合して体から除去し、それによってLDLコレステロールを減少させる能力によるものです。メタムシルは、糖尿病患者の血糖値を制御するために適応外使用されています。 1つのランダム化比較試験 トライアル Metamucilが過敏性腸症候群の症状を軽減するのにも有益である可能性があることを示しました。
| 状態 | ベネファイバー | メタムシル |
| 食物繊維サプリメント | はい | はい |
| 便秘 | 未公認 | はい |
| 冠状動脈性心臓病のリスクの低減 | ない | はい |
| 血糖値を下げる | ない | 未公認 |
| 過敏性腸症候群 | ない | 未公認 |
ベネファイバーまたはメタムシルはより効果的ですか？
に 臨床レビュー 2015年に発表されたものは、市販の繊維製品を比較することにより、定期的な繊維療法の健康上の結果を評価しようとしました。研究者は、デキストリン（ベネファイバー）とオオバコ（メタムシル）の主な違いは、デキストリンが腸管で容易に発酵することであると説明しています。一旦発酵すると、デキストリンはその保水能力を失うので、効果的な下剤ではありません。オオバコは発酵していないため、粘性のあるゲル状の粘稠度になり、大腸全体の便に水分を保持することができます。これにより、より簡単に排泄できる水和したかさばる便が得られます。さらに、American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force 公開された調査結果 そのオオバコは、慢性便秘の兆候を裏付けるのに十分な臨床的証拠を示した唯一の繊維サプリメントでした。
アメリカ糖尿病学会は、 メタアナリシス 2019年に、血糖コントロールに対する繊維サプリメントの効果を評価しました。彼らの発見は、オオバコのような粘性繊維が血糖コントロールに最大の効果を示したことを示唆しました。オオバコの粘性ゲルの形成は消化を遅らせ、糖の吸収を遅らせる可能性があります。消化を遅らせるこの効果はまた、あなたがより長い期間満腹感を残し、体重減少を助けるように見えます。
無作為化プラセボ対照 トライアル 2012年に発表された、心臓病の危険因子を持つ青年期の男性のLDLコレステロールに対するオオバコの影響を評価しました。 1日わずか6gのオオバコ療法は、コレステロール、特にLDLを6％大幅に低下させることがわかりました。
医療提供者は、腸の健康に最適な繊維の種類に関する推奨事項を提供します。
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ベネファイバーとメタムシルのカバレッジとコストの比較
ベネファイバーはOTCサプリメントであり、通常、商業保険やメディケア保険の対象にはなりません。 Benefiberの一般的な小売用パッケージは248gのボトルで、21ドルもかかる場合があります。医療提供者がBenefiberの処方箋を書いた場合、SingleCareのクーポンで価格を15ドル未満に下げることができます。
MetamucilはOTCサプリメントでもあり、一般的に商業保険やメディケア保険の対象にはなりません。一般的なパッケージは、メタムシル粉末の44用量パケットを含む箱です。 SingleCareのクーポンを使用すると、Metamucilを約17ドルで入手できます（ただし、ここでも処方箋が必要です）。
| ベネファイバー | メタムシル | |
| 通常、保険でカバーされていますか？ | ない | ない |
| 通常、メディケアの対象ですか？ | ない | ない |
| 標準投与量 | 粉末248gボトル | 1箱、44パケット |
| 典型的なメディケア自己負担 | 該当なし | 該当なし |
| シングルケア費用 | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
ベネファイバー対メタムシルの一般的な副作用
繊維療法の最も報告されている副作用は、鼓腸または胃腸管でのガスの蓄積です。ベネファイバーとメタムシルに関連する有害事象は比較的まれであるように見えますが、胃の痛み（けいれん）や腹部膨満も含まれる場合があります。治療期間や投与量が異なるため、頻度を定義するのは難しい場合があります。 Metamucilを服用している患者は、吐き気と嘔吐、窒息、または窒息を報告しています。まれに、過敏反応が発生することがあります。
次のリストは、考えられる副作用の完全なリストを意図したものではありません。起こりうる副作用の完全なリストについては、薬剤師または医療提供者に相談してください。
| ベネファイバー | メタムシル | |||
| 副作用 | 該当しますか？ | 周波数 | 該当しますか？ | 周波数 |
| 鼓腸 | はい | 定義されていません | はい | 定義されていません |
| 腹部の不快感 | はい | 定義されていません | はい | 定義されていません |
| 膨満感 | はい | 定義されていません | はい | 定義されていません |
| 吐き気 | 該当なし | 該当なし | はい | 定義されていません |
| 嘔吐 | 該当なし | 該当なし | はい | 定義されていません |
| 窒息 | 該当なし | 該当なし | はい | 定義されていません |
ベネファイバーとメタムシルの薬物相互作用
ベネファイバーまたはメタムシルとの既知の薬物相互作用はありません。 Metamucilのようなバルク形成繊維は、他の薬剤の吸収方法に影響を与える可能性があります。製造元は、処方薬の2時間前または2時間後にメタムシルを服用することを推奨しています。
ベネファイバーとメタムシルの警告
十分な量の水分を含むベネファイバーおよびメタムシル製品を服用することが重要です。適切な水分摂取なしで繊維療法を行うと、食道の閉塞や窒息につながる可能性があります。飲み込むのが難しい場合は、これらの製品を服用しないでください。胸の痛み、嘔吐、または嚥下や呼吸が困難な場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
7日以上便秘を経験した場合、またはベネファイバーまたはメタムシルの服用中に直腸出血を経験した場合は、すぐに医療提供者に連絡してください。
ベネファイバーとメタムシルの粉末はグルテンフリーですが、これらのブランドで製造された他の製品の中にはグルテンフリーでないものもあります。セリアック病の患者は、ラベルを読み、医療専門家に相談して、選択した繊維製品が安全であることを確認する必要があります。
ベネファイバーとメタムシルに関するよくある質問
ベネファイバーとは何ですか？
ベネファイバーは、食物繊維の補給に適したOTC可溶性繊維製品です。ベネファイバーは、毎日の繊維サプリメントとして使用でき、粉末の形だけでなく、経口およびチュアブル錠でも利用できます。
Metamucilとは何ですか？
Metamucilは、食物繊維の補給に適したOTC可溶性繊維製品です。また、毎日の繊維サプリメントとして使用することもでき、時折の便秘を治療するだけでなく、冠状動脈疾患の危険因子を減らすことが示されています。 Metamucilは、粉末の形と経口カプセルで入手できます。
ベネファイバーとメタムシルは同じですか？
ベネファイバーとメタムシルはどちらも繊維サプリメントですが、同じではありません。ベネファイバーには小麦デキストリンが含まれており、繊維サプリメントとしてのみ承認されています。 Metamucilにはオオバコが含まれており、承認された繊維サプリメントであることに加えて、バルク形成下剤としても承認されています。また、脂肪酸に結合して、LDLコレステロールを下げるのに役立ちます。
ベネファイバーとメタムシルのどちらが優れていますか？
メタムシルは、人間の腸内で発酵しないため、より効果的な下剤であることが示されています。これにより、腸管全体に水分を保持し、消化を遅らせることができます。消化が遅いと、血糖コントロールと体重減少にも役立つことが示されています。
妊娠中にベネファイバーまたはメタムシルを使用できますか？
水分を十分に摂取すれば、ベネファイバーとメタムシルは血流に吸収されないため、妊娠中も安全に摂取できます。
ベネファイバーまたはメタムシルをアルコールと一緒に使用できますか？
ベネファイバーでのアルコールの使用は禁忌ではありませんが、アルコールは常に安全な方法で摂取する必要があります。粉末繊維サプリメントと混合する液体を選択する場合、アルコールはお勧めしません。
どの繊維サプリメントが最適ですか？
メタムシルは、ベネファイバーと比較して、全体的に健康上の利点が多いことが示されています。繊維サプリメントであることに加えて、Metamucilは証明されたバルク形成下剤です。また、LDLコレステロールを減らすことによって心臓病を減らすことが示されています。消化時間の遅延に対するその効果は、血糖コントロールを維持するのに役立ち、体重減少に役立つ可能性があります。
ベネファイバーを服用することの副作用は何ですか？
ベネファイバーは、腸管内の鼓腸またはガスの蓄積を増加させる可能性があります。また、腹部のけいれんや不快感や膨満感の発生率を高める可能性があります。
Metamucilを毎日服用しても安全ですか？
十分な水分を摂取している限り、毎日腸の健康のためにメタムシルを服用しても安全です。 7日以上便秘を経験したり、直腸出血がある場合は、メタムシルの服用を中止し、医師に連絡してください。
食事の前後に食物繊維を摂取する必要がありますか？
食物繊維は、食事の前、最中、または後に摂取できます。糖尿病の補助療法として繊維を服用する場合、1つ 調査 消化を遅らせ、食欲を減退させるために、食事を始める直前に服用することをお勧めします。
