妊娠中の心臓のケア方法
健康教育の母体の問題妊娠中に起こる生理学的変化は、多くの場合、畏敬の念を起こさせ、妊娠中の母親にとっては圧倒される可能性があります。胎児の成長は、心臓を含むすべての臓器に影響を与えます。それはいくつかを経験します 極端な変化 妊娠中、から 体の血液量が50％増加します に 妊娠中の心拍数の増加 。あなたの心は、妊娠中や人生の他のすべての季節にも最適な健康への鍵です。お手入れ方法は次のとおりです。
心臓病：妊産婦死亡の主な原因
妊娠中の女性と産後の女性の主な死因 心血管疾患です、と言いますJanna Mudd、MD、OB-GYNで練習中 ホフマンアンドアソシエイツ メリーランド州ボルチモアで。 によると、心臓病は妊産婦死亡の26.5％に貢献しています アメリカ産科婦人科学会 。既存の心臓の状態は危険因子ですが、最も一般的な懸念は、時々静かに発症する後天性の心臓の状態です。
健康な心臓の妊娠前
妊娠中の心臓の健康の鍵は、妊娠する前に健康な心臓を確保することです、とマッド博士は説明します。この推奨事項はtと一致しています彼 米国心臓協会 、これは、女性が妊娠する前に心臓の健康を最適化する必要があることをアドバイスしています。
Mark P. Trolice、MD、ディレクター 体外受精ケア：IVFセンター は、健康な心臓を確保するために、妊娠前および妊娠中の運動と有酸素運動を示唆しています。定期的な運動は、体力を改善または維持し、体重管理を助け、肥満女性の妊娠糖尿病、血圧の問題、帝王切開のリスクを減らし、心理的幸福を高めます、と彼は言います。
妊娠中は、安静時の心拍数が1分あたり最大20拍増加する可能性があります。実際、それはしばしば妊娠の初期の兆候の1つです。
健康な心臓は、妊娠中、そして赤ちゃんが生まれた後も、母親と赤ちゃんの両方の健康のための優先事項でなければなりません。
妊娠と既存の心臓の状態
妊娠する前にすでに心臓病を患っている場合はどうなりますか？
マッド博士は、心筋症など、母親の罹患率と死亡率のリスクのために妊娠が勧められない特定の心臓病があります。高血圧や糖尿病など、心臓病のリスクが高い他の状態は、妊娠前に最適化する必要があります。彼女はまた、既存の心臓病の女性は、産婦人科医や心臓専門医の妊娠前に相談することを勧めています。妊娠前および妊娠中に重要な心臓モニタリング検査が必要になります。
Trolice博士は、女性が重大な心臓病や肺疾患、重度の高血圧、または子癇前症を患っている場合、運動は推奨されないと述べています。さらに、異常な心臓リズム（不整脈）、糖尿病や高血圧などのコントロール不良の病気、または極端に過小または過体重の女性は、妊娠を検討する前に医師とリスクについて話し合う必要があると彼は説明します。甲状腺レベルをチェックし、必要に応じて最適化することも重要です。
妊娠中の動悸：よくある不満
動悸は必ずしも心配する必要はありません。マッド博士は、それらは妊娠中にかなり一般的であると言います：動悸は、心臓の力強い、急速な、または不規則な鼓動の不快な感覚です。胸がバタバタしたりドキドキしたりするような気がします。彼女は、それらがまれで短命である限り、心臓の動悸は問題ではないが、患者が心配または心配している場合は、常に産婦人科医に相談する必要があると言います。
妊娠中の女性が心臓の動悸を経験する理由はいくつかあります。不安、カフェインや薬の摂取、不整脈などの心臓の問題、その他の根本的な心臓の状態などです。胸の痛み、息切れ、または動悸が頻繁または長引く場合は、医師の診察を受ける必要があります、とマッド博士はアドバイスします。
妊娠中の動悸を止める方法
ほとんどの場合、心臓の動悸は治療なしで自然に消えます。より深刻な基礎疾患が原因でない限り、医療提供者は治療を推奨しない可能性があります。特定の状況では、最初の学期の後に投薬が必要になります。より深刻なケースでは、カーディオバージョンと呼ばれる手順が心臓に衝撃を与えてリズムを取り戻すことがあります。医師と協力して、あなたと赤ちゃんへのリスクが最も低いかどうかを判断してください。
周産期心筋症：まれですが、心臓の状態について
ザ・ 米国心臓協会 周産期心筋症（PPCM）は、通常、妊娠の最後の月、または出産後5か月までに発症するまれな心臓病であると述べています。 PPCMは、心臓を通る血流を減少させる拡大した心腔によって示される心不全の一種です。
このタイプの心不全は非常にまれです。米国では、約1,000〜1,300人の妊婦がPPCMを発症します。 AHAによると、倦怠感、心臓の鼓動、鼓動（動悸）をスキップするような感覚、活動中の息切れ、横になるとき、夜間の排尿の必要性の増加、足首と首の静脈の腫れ、低血圧などの症状があります。 。 PPCMはまれであると考えられていますが、アメリカ産科婦人科学会は、周産期心筋症が妊産婦死亡の主な原因であり、産後後期の妊産婦死亡の23％に寄与していると述べています。
マッド博士とトロリス博士はどちらも、妊娠中の最適な心臓の健康が健康な全体的な妊娠にとって重要であることに同意しています。
