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高齢者のための完全な投薬管理ガイド

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私たち全員が年をとるにつれて慢性疾患のリスクが高まることを考えると、年配のアメリカ人の3人に2人が複数の人を抱えていることは驚くべきことではありません。慢性疾患。これらの状態は、多くの場合、一握りの異なる薬をジャグリングするなどの複雑な治療を伴います。そのため、このツールキットをまとめました。この投薬管理ガイドは、高齢者、介護者、家族に、薬の使用、保管、整理などに関する役立つ情報を提供します。

このガイドでは、年齢によって薬に対する反応がどのように変化するか、および服用している薬を追跡する方法について学習します。また、医療過誤や薬物相互作用のリスクを減らす方法を見つけることもできます。

このガイド全体を通して、あなた自身のヘルスケアのより積極的な部分になるためのヒントを見つけるでしょう。私たちは教育があなたに力を与えると信じています。もちろん、新しい薬を服用したり、投薬計画を変更したりする前に、必ず医師または薬剤師に確認することが重要です。そのため、このガイドブックの情報が個人の健康にどのように適用されるかを医療提供者に必ず確認してください。

効果的な投薬管理にはチームワークが必要です

あなたはあなた自身のヘルスケアの重要な部分です。それがあなたが自分自身を教育し、力を与えられた消費者になるべき理由です。成功するには、医療チームと協力して情報を提供し、協力して適切な投薬調整を行う必要があります。一度薬を処方して残りの人生を補充する代わりに、医師は特定の薬の必要性に影響を与えたり、完全になくしたりする可能性のある健康状態の変化を認識する必要があります。

また、不要になった薬があるかどうかを尋ねることをお勧めします、と薬剤師のエリン・ピトケスリーは言います。ロビンソンヘルス低炭水化物クリニック。薬を追加することは非常に一般的ですが、薬が不要になった場合でも薬を中止することはめったにありません。

潜在的な混乱に加えて、多くの高齢者はさまざまな薬を組み合わせており、その中には処方薬とそうでないものがあります。一時的な状態で服用する薬であっても、ラベルを読んで、すべての薬を服用している理由を理解することが重要です。

薬の種類に関係なく、ガイドや出発点として役立つ基本的な情報が記載されたラベルを付ける必要があります。

薬のラベルを読む

新しい処方箋を確認するときは、投与量、タイミング、相互作用、およびその他の重要な投薬管理の詳細について、ラベルを注意深く読んでください。
処方ラベルの8つの部分
通常、 処方ラベル 8つの部分と種類の情報があります。独自の処方ラベルは多少異なって見える場合がありますが、通常、参照できるように同様のコンテンツがリストされていることに注意してください。あなた自身の薬でこれらの部分を認識することを学びなさい：

薬局情報： 名前と住所、電話番号、および処方箋を記入した薬局に関するその他の重要な詳細。
あなたの情報： 薬が処方されている人の名前と住所。
医師の情報を処方する： 医師または医療提供者の名前と連絡先情報も含まれています。
薬の名前と強さ： ミリグラム（mg）などの測定における処方箋の1単位の強度とともに、医薬品のブランド、化学物質、または一般名。
指示： 説明書には、1錠を1日2回、朝と夜に口から服用し、薬を服用する方法と時期を説明する場合があります。新しい薬については、常に指示のセクションを注意深く読み、質問がある場合は医師または薬剤師に尋ねてください。
処方情報： 薬が処方された日付、薬剤師が薬を処方した日付、提供された錠剤または用量の数、処方が補充される回数、薬の有効期限が切れたとき、薬局が処方に割り当てた数。
製薬会社の情報： あなたの薬を製造した会社の名前と薬の物理的な説明。ブランド薬のジェネリック版の場合は、ブランド薬の名前もここに表示される場合があります。
連邦警戒声明： 注意：連邦法などの処方警告は、処方された患者以外の人へのこの薬の転送を禁止しています。以前に服用したことがある場合でも、他人の薬を服用しないでください。処方されていない薬を服用することは危険であり、そうすることはあなたの健康を深刻な危険にさらす可能性があります。

アン 市販薬 処方箋なしで購入できるのは、ドラッグファクトラベルと呼ばれる別のラベルです。これは、米国食品医薬品局（FDA）の規制に従って通常含まれているものです。
市販薬の事実の例

有効成分： あなたの薬の中の治療成分と各用量の量。
用途： 薬が治療または予防するように設計されている症状または状態。
警告： このセクションでは、この薬を使用すべきでない時期、起こりうる副作用と薬物相互作用、薬を服用する前に医師のアドバイスが必要となる可能性のある状態、薬の服用を中止して医師の診察を受ける時期について説明します。薬の服用に関する他の非常に重要な情報を提供します。このセクションを注意深く読んでください。目にするものが気になる場合は、医療専門家に相談してください。
不活性成分： 色や味など、治療効果のない他の物質が追加されました。
目的： 薬のカテゴリーまたは作用が含まれます（たとえば、制酸剤または鎮痛剤）。
行き方： 投与量情報は、年齢や症状ごとに異なる投与量を提供する場合があります。また、医師に相談するように指示される場合もあります。
その他の情報： 製造業者があなたに薬について知ってほしいと思っている他のことは何でも。薬の保管方法に関する情報が含まれている場合があります。また、薬に含まれる成分（カルシウムなど）の量が記載されている場合もあります。

新しい薬を入手したら、ラベルを見て、医療提供者への質問を書き留めてください。使用している場合薬のリマインダー、この処方箋を追加して、すべてが治療の初日の準備ができるようにします。ラベルに異常なものや紛らわしいものが見つかった場合は、薬剤師に確認してください。

あなたの処方箋はあなたの健康に合わせて調整されていることを覚えておいてください。友人や家族が同じ薬を服用している場合でも、薬の効き方が異なる場合があります。これが、幅広い対象者向けの他の情報源（インターネットなど）ではなく、医療アドバイスや情報について医療チームに問い合わせることが絶対に必要な理由の1つです。医療提供者だけが、薬を安全に服用する方法について適切なガイダンスを提供できます。

加齢は投薬に対する私たちの反応を変えます

私たちが年をとるにつれて、私たちの体は彼らが薬と相互作用する方法を変えます。非常に健康な人でさえ、以前とは薬に対する反応が異なる可能性があります。あなたの薬を最大限に活用することはあなたのヘルスケアチームとの緊密な協力によって可能です。

老化は医薬品に対する体の反応をどのように変えますか？考えられる変更は次のとおりです。

代謝： あなたの体はそれぞれの薬を異なる速度で処理します。時間の経過とともに、特定の薬物の代謝が加速または減速する可能性があります。これは、副作用のリスクを高めたり、薬の効果を低下させたりする可能性があります。
脳と神経系： 多くの薬は中枢神経系（CNS）に直接影響を及ぼし、加齢はこのプロセスを変える可能性があります。たとえば、高齢者はベンゾジアゼピンや抗うつ薬などの中枢神経系の影響を受けやすく、これらの影響には、一部の人のめまいや眠気の増加が含まれる場合があります。
腎臓と肝機能： これらの臓器はろ過と洗浄を担当しているため、加齢に伴う腎臓と肝臓の機能の変化により、体が薬や毒素をどれだけうまく除去できるかを調整できます。
体重の変化： 多くの人は食欲の変化を経験するにつれて体重が増えたり減ったりします。いくつかの薬はあなたの体重に応じて体全体に異なって処理され、分配されます。

高齢者は若い成人よりも薬に対する耐性が低いと、理事会認定の老年医学博士であり、 ElderConsult老年医学。 Landsverk博士は、私たちの体が薬を処理する方法のこれらの変化は、さまざまな副作用につながる可能性があると述べています。ただし、新しい副作用のタイミングは、根本的な原因の手がかりを提供する可能性があります。新しい薬の後に症状が始まる場合は、新しい薬の副作用である可能性が高いと彼女は言います。医師または薬剤師のアドバイスを求めてください、彼らはおそらく処方を変更します。インターネットで読んだものに基づいて、投薬量を変更したり、別の薬を試したりしないでください。

加齢はまたあなたの薬が効果的である前にあなたが必要とする投薬量を変えるかもしれません。したがって、医療提供者は、服用している薬を定期的に再評価して、新しい処方箋が必要かどうかを確認する必要があります。 Landsverk博士によると、多くの高齢者は徐々に食欲を失い、投薬量に影響を与える体重減少を経験します。

治療中に何か違うことや異常なことに気付いた場合は、次の医師や薬剤師との会話の際にそれを提示することが重要です。

薬の安全性のヒントと投与量情報

あなたの薬を管理する方法を知ることはあなたの治療から最大の利益を得る鍵となることができます。薬はあなたの健康に人生を変えるような改善をもたらす可能性があります。同時に、あなたの薬はあなたがそれらを正しく使う方法を知っている場合にのみ役に立ちます。

最終的には、医師または個人の医療提供者と薬剤師が、薬の使用方法と追跡方法についてのガイドになるはずです。疑わしい場合は、必ず資格のある医療専門家に確認してください。あなたの個々の健康プロファイル、健康状態、および病歴があなたの投薬ニーズにどのように影響するかを知っているのは、あなたの医療提供者または薬剤師だけです。

投薬の安全性とは、多くの高齢者が投薬管理でどこで失敗するのか、そして自分自身を守るためにそれらの間違いをどのように回避できるのかを知ることも意味します。

一般的な投薬ミスとそれらを回避する方法

高齢者が直面する2つの重要な課題は、多剤併用（大量のピルを服用すること）とそれらを服用することを忘れないことです、と博士号を取得しているCeppieMerryは言います。薬理学で。何をいつ取るかを覚えておくのは本当に複雑な場合があります。メリーはまた、高齢者が持っている認知機能の低下や複雑な状態は、あなた自身の薬を管理するときに間違いを犯しやすくする可能性があると付け加えています。

医療過誤はあなたの健康に深刻な結果をもたらす可能性があります。多くの人が誤って間違った用量を服用したり、服用し忘れたり、薬を間違って服用したりします。薬を間違って使用しても慌てる必要はありませんが、心配な場合は医師に連絡してください。（生命を脅かす緊急事態が発生している場合は、911に電話してください。）申し訳ありませんよりも安全な格言がここに適用されます。そのため、医師のオフィスに電話する必要がある場合に備えて、医師の連絡先情報などの重要な電話番号を常に近くに置いておく必要があります。

薬の服用を順調に進めるには、投薬戦略を立てることが役立ちます。重大な医療過誤のリスクを減らすためにできることは次のとおりです。

一貫して薬を服用する： 常に一定の時間に薬を服用してください。また、薬の服用を食事などの特定のイベントに関連付けることができれば、一貫性を保つのにも役立ちます。たとえば、ある日の午前8時に朝食付きの錠剤を服用する場合は、食事をするときは常に午前8時頃にその薬を服用するようにしてください。

毎日の投薬スケジュール

毎日の投薬スケジュールをダウンロードする

リマインダーを使用する： 薬を飲むのを忘れましたか？の使用を検討してくださいリマインダーアプリまたは各用量のアラームを設定します。
相互作用を防ぐ： 多くの薬は一緒にまたは一緒に服用することはできません特定の食品またはサプリメント。たとえば、多くの薬が柑橘系の果物と相互作用します。薬剤師は、あなたが行う必要のある食事療法または投薬リストの変更を特定するのを手伝うことができます。
薬のレビューを取得する： 新しい処方箋があるたびに、薬剤師に薬とサプリメントのリストを確認するように依頼してください。あなたの医療提供者は、それらを安全にまとめる方法についてのアイデアを推奨するかもしれません。また、薬局の薬物療法管理（MTM）プログラムの資格があるかどうかを確認してください。あなたの薬剤師はあなたに追加費用なしで包括的な投薬レビューのためにあなたと一緒に座ります。
医師または薬剤師に相談してください。 時々服用を忘れたり、余分なピルを服用したりする傾向がある場合は、これが発生した場合に何をすべきかを医療専門家に尋ねてください。時には、それは大したことではありません。他の薬はあなたの健康に深刻な相互作用、副作用、または他の深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
文献と指示を読んでください： 薬に書面による情報が含まれている場合、または医療提供者に指示が含まれている場合は、これらを注意深く読んでください。不明な点がある場合は、遠慮なくメモしてください。薬の服用を開始する前に、医師に連絡して説明を求めてください。薬局を出る前に指示を読んで、薬剤師に尋ねることをお勧めします。

あなたの薬を思い出すのに問題がありますか？ここに試すべきいくつかのアイデアがあります。

投与量リマインダーまたはピルリマインダーアプリを使用します。 スマートフォンのピルリマインダーアプリを使用して、薬を服用するように通知することを検討してください。
アラームを設定します。 薬を服用している日中の時間にアラームを設定します。あなたが取ることになっているものも追跡するようにしてください。
リストを作る： 後で簡単に参照できるように、薬のリストと服用時間を書き留めておきます。
覚えておく助けを求める： 家族、友人、または介護者があなたの記憶を助けることができる場合は、彼らの助けを求めてください。
カレンダーまたはプランナーに追加します。 カレンダーまたはプランナーにリマインダーを書き留めます。
付箋を使用する、自分にメールを送信する、またはその他のリマインダーを投稿する： 時間をどのように管理し、リマインダーをどのように使用するかを考えてください。自分に最適な方法を選択してください。
薬の保管にはピルオーガナイザーを使用します。 ほとんどのドラッグストアでは、さまざまな時間と曜日のコンパートメントを備えた安価なピルオーガナイザーを購入できます。これは、毎日少数の薬を服用している場合に最も効果的です。

薬を整理しておくと、間違いを防ぐこともできます。薬の追跡と整理を開始する方法は次のとおりです。

薬と薬の保管場所を整理する

服用しているものすべてを完全に説明できると、薬の管理が簡単になります。医療専門家の助けを借りて（必要な場合）、現在服用しているすべての薬とサプリメントを集めて、それらを整理し始めます。

投薬管理に役立つこれらのヒントを検討してください。

投薬リストを作成します（必要に応じて、投薬リストテンプレートを使用します）。 あなたが取っている各処方箋の名前をリストに書いてください。各用量を服用する頻度と状態に関する情報を追加することもできますが、重要なことは、薬の名前と用量の完全なリストから始めて、医療提供者がどこを見て、どのような質問をするかを知ることです。
サプリメントから始めましょう： 非常に多くの人がサプリメントを薬と見なしていないため、一部の高齢者が医師によって処方された薬と相互作用する（または不健康な成分を含む）サプリメントを服用することは珍しくありません。結論-あなたの医者は知る必要があります。あなたの個人的な薬のリストテンプレートがサプリメントをカバーしていることを確認してください。
服用しているすべてのOTC（市販）薬を一覧表示します。 多くの高齢者は、鎮痛のためのアセトアミノフェン（タイレノールのジェネリック版）や胸焼けを管理するための炭酸カルシウム制酸剤など、処方箋なしで市販されているドラッグストアの薬を服用しています。
薬の包装を保管してください： 必要に応じてパッケージやラベルをすばやく参照できるように、薬の元の箱や容器を持ってください。添付文書または患者情報リーフレットは薬に含まれているので、必ず元のパッケージと一緒に保管してください。ふた付きの靴箱サイズのプラスチック製の収納箱またはガロンサイズのビニール袋は、現在服用している薬のパッケージや情報を保管するのに最適な方法です。常にあなたの薬を保管してくださいまた、薬に子供に安全なキャップが付いている場合でも、ペットや子供が届く場所から離れた場所に梱包します。
薬局を1つ選びます。 理想的には、薬剤師が他の処方箋を簡単に確認し、禁忌に関する関連情報を提供できるように、1つの薬局のみを使用する必要があります。何らかの理由で複数の薬局を使用する必要がある場合は、現在服用している薬に関する完全な情報を提供し、薬剤師がこの情報にアクセスできることを確認してください。

薬を整理するときは、有効期限を確認することを忘れないでください。薬を取り除くあなたはもう服用しません。古い薬の文書を破棄しても大丈夫かどうか医師に相談してください。

薬剤師または医師と一緒に薬を確認する

定期的に、あなたはあなたの医者との投薬レビューの約束を持っているべきです。これらの予約の間、あなたはあなたの治療がどのように進んでいるかについてあなたの医者に知らせ続けたいでしょう。これは、質問をしたり、懸念を表明したりする良い機会でもあります。まだ医師に伝えていない副作用を強調し、薬に対する欲求不満や懸念について言及します。質問のリストを忘れずに持参してください。多くの医師の予約は短いので、事前にトピックと質問のリストを準備して、一緒に時間を最大限に活用してください。

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あなた自身を教育し、あなたの薬を適切に管理することによって、あなたはあなたの治療からより良い結果を得るかもしれません、そしてあなたは薬を使うことの一般的なリスクのいくつかを避けるかもしれません。あなたのヘルスケアチームがあなたを助けるためにそこにいます。彼らと緊密に協力し、あなた自身のヘルスケアの擁護者になりましょう。