手指消毒剤や手洗いはインフルエンザを殺すことができますか？

健康教育

COVID-19のパンデミックが始まって以来、銀行、食料品店のチェックアウトライン、郵便局、公衆トイレなど、ほぼすべての場所で手指消毒剤が見られます。良質の石鹸と水が手に入らない場合は、手を洗うのに2番目に良い方法だと言われています。それで、手指消毒剤はインフルエンザウイルスの手ごわい敵ですか？それとも昔ながらの石鹸と水が一番ですか？ええと、2019年の調査によると、それは複雑です。

手指消毒剤はインフルエンザウイルスを殺しますか？

インフルエンザウイルスが湿った粘液に閉じ込められると、手指消毒剤にさらされてから最大4分間、つまり、想像していたよりもはるかに長く感染し続ける可能性があります。これは何ですか 最近の研究 を含む湿った粘液飛沫を軽くたたくときに見つかりました A型インフルエンザウイルス 勇敢なボランティアの指先に。

インフルエンザウイルスを生理食塩水に懸濁すると、消毒剤が30秒でウイルスを殺しました。乾燥したインフルエンザ菌に適用すると、手指消毒剤はわずか8秒でウイルスを殺しました。

研究者、から 京都府立医科大学 、厚くてねばねばした粘液がウイルスの周りのシールドとして機能し、手の消毒剤がウイルスに完全に浸透するのを防ぐ理由。生理食塩水は、ねばねばしたり濃厚ではなく、消毒剤がウイルスに侵入してその働きをする能力を制限するものではありません。鼻くそ用の同上。そのため、ウイルスを根絶する時間は非常に大きく異なります。

インフルエンザウイルスにさらされたすべての人が、粘液、生理食塩水、または乾燥したウイルスが手に残る方法を選択できるという贅沢を持っているわけではありません。したがって、手指消毒剤が適切に機能するのにかかる時間を知ることが重要です。そうしないと、自分自身に感染したり、ウイルスを他の人に広めたりするリスクがあります。

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手洗いはインフルエンザを殺しますか？

研究によると、石鹸がなくても、感染した粘液が濡れていても、手洗いはインフルエンザウイルスの除去に非常に効果的でした。それはわずか30秒でそれを排除しました。唯一の問題は、ほとんどの人がそれほど長く手を洗わないことです。多くの場合、石鹸と流水は単に利用できません。そのような場合、手指消毒剤は役に立たないのでしょうか？

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それはすべて適切な手指衛生についてです

選択した方法（消毒剤または石鹸と水）に関係なく、重要なのは、どれだけよく、どのくらいの時間クレンジングするかです。誰もが新しい発見に同意するわけではありません。特に、手指消毒剤が皮膚にこすりつけられたとき、指に軽くたたいたときだけ、手指消毒剤がどのように機能するかを研究者が研究しなかったためです。

戦いは公平ではなかったと、内科の感染症部門の医学教授であるカール・フィヒテンバウム医学博士は言います。 シンシナティ大学医学部 。手指消毒剤は常にこすりながら使用されます。蒸発させて溶かすには、手にこすりつける必要があります。それが、実行する必要のある実際の実験です。手でこすることは、これらすべての重要な部分です。

感染症の小児科医であり、小児科の助教授であるMichael Chang、M.D。 ヒューストンのUTHealthにあるMcGovernMedical School 、同意します。手指消毒剤を手に吹き付けてそこに座らせる可能性は低いとチャン博士は言います。誰もそのように手指消毒剤を使用しません。

両方の博士。 FichtenbaumとChangは、それを効果的にするのは手指消毒剤の化学的作用だけではなく、手をこすり合わせる機械的作用でもあると述べました。研究者が手指消毒剤を手や指にこすりつけることを検討していれば、ウイルスを殺すのに手洗いと同じくらい効果的だったかもしれないとフィヒテンバウム博士は言った。

研究者たちは彼らの研究の限界を認め、手でこすることを含むように彼らの研究を拡大することを検討しています。

最良の手指擦式療法を提案するために、手指擦式の科学的意義を検証していると述べた。研究の筆頭著者である廣瀬量平。手でこすることは、対流の増加による感染性粘液中のエタノール濃度の増加に大きく寄与すると予想されます。

いつ（そしてどのように）手指消毒剤を最もよく使うか

専門家によると、インフルエンザからの最善の保護はインフルエンザの予防接種であり、適切な手指衛生を実践することです。つまり、効果的なクレンザーを使用し、それを正しい方法で適用していることを確認してください。

手指消毒剤を使用している場合は、 疾病管理予防センター （CDC）はこれらのすべきこととすべきでないことを推奨しています。

• 行う 少なくとも60％のエタノールアルコールを含む手指消毒剤を使用してください。
• 行う 手のひらに消毒剤を塗布し（製品の指示を適切な量で読んでください。通常は1〜2回噴出させます）、消毒剤が乾くまで（約20〜30秒）両手の表面全体をこすります。
• 行う 指の隙間の間、さらには爪の下まで消毒剤をこすります。
• しないでください 手が目に見えて汚れているか脂っこい場合は、手指消毒剤を使用してください。これは、消毒剤が細菌に浸透しにくくする2つの理由です。

石鹸と水を使用している場合、CDCは次の手順を推奨しています。

• きれいな流水で手を濡らします—熱い または コールド。
• 石鹸を塗ります。抗菌性である必要はありません。
• 手のひら、手の甲から手首まで、指の間、爪の下を少なくとも20秒間こすります。お誕生日おめでとうの歌を2回ハミングするのにかかる時間です。
• 手をよくすすいでください。
• 清潔なタオルで乾かすか、風乾します。

どちらの方法を選択しても、次の手順に従うと、回避する可能性が高くなります。 風邪、インフルエンザ、またはCOVID-19 。