メイン >> ウェルネス >> メンタルヘルスに適した薬を見つけることは、適切な医師を見つけることから始まります

メンタルヘルスに適した薬を見つけることは、適切な医師を見つけることから始まります

メンタルヘルスに適した薬を見つけることは、適切な医師を見つけることから始まりますウェルネス

人々が一緒に踊るとき、リーダーとフォロワーがいますが、どちらもダンスのスムーズさと流れにとって等しく重要です。パートナーはお互いを認識し、お互いに対応する必要があります。ダンスを成功させるには、同期することが極めて重要です。

適切なメンタルヘルスの専門家を見つけることは、特に身体的または精神的な健康状態に対処するときに、適切なダンスパートナーを見つけるようなものです。プロバイダーが診断と治療を主導する一方で、患者は彼らの病歴と生きた経験をパートナーシップにもたらします。開業医と患者の両方がお互いに耳を傾け、理解するとき、この成功したコミュニケーションはより前向きな結果につながる可能性があります。



双極性障害のある生活と私が助けを見つけた方法

私は2006年に双極性障害と診断されました。1年の軽躁病のエピソードと深いうつ病の時期が続きました。精神科医との最初の訪問で、私は処方されました リチウム 、これはしばしば双極性障害の診断を受けた人々に与えられる最初の薬です。多くの患者はリチウムによく反応します。私はその一人ではありませんでした。私はいつも喉が渇いていましたが、それ以外は変わりませんでした。私は、制御不能な悲しみと交互に、長期間の軽躁病に苦しみ続けました。



数ヶ月の定期的な血液検査と欲求不満の後、私は薬の変更を求めました、そして医者は処方しました セロクエル 。当時、抗精神病薬は最近承認されていました 双極性障害を治療する —今では非常に一般的に処方されています。しかし、私にとってセロクエルには、躁病の感情の大幅な上昇など、悲惨な副作用がありました。

私が精神科医にこれらすべてを説明したとき、彼女は単に投与量を増やし、私のシステムで正しいレベルの薬に達したときに私が改善する可能性があると言いました。私はセロクエルをもっと飲むのが怖くてそう言ったが、彼女の共感の欠如は私を非常に落胆させた。私は再び自分のように感じることに絶望し始めました。



友人の勧めで、私は別の精神科医との約束をしました。今回、最初の2つの薬に対する私の反応を説明したとき、私は聞いた。私は毎日の服用を始めました Abilify そして ウェルブトリン 。数週間以内に私は気分が良くなり始めました。少し調整が必要でしたが、2つの薬の組み合わせは見事に機能しました。変更を加えてから13年が経ちましたが、今でもそれを採用しています。すべての人に役立つ組み合わせではないかもしれませんが、私には役立ちます。私は10年以上も安定しており、躁病エピソードやうつ病はありません。私は自分の脳で何が起こっているのかを理解するために、約束の間に質問をします。そして私の精神科医は私を敬意を持って扱い、過度に単純化することなく明確な答えを与えてくれます。

関連: うつ病の治療と投薬

適切なメンタルヘルスの医師を見つける

過去10年間、私は双極性障害を持つ他の人々との研究と会話を通して、私の経験はユニークではないことを発見しました。私は、精神科の薬にはさまざまな反応があることを学びました。リチウムやセロクエルで非常にうまくいく人もいれば、私にとって非常にうまくいく薬にはほとんど反応しないかもしれません。そして何よりも、正しい働きをすることです。メンタルヘルスの医者が鍵です。



1.メンタルヘルスの専門家の種類を理解します。

精神疾患を治療するための最初のステップは…まあ、治療を求めることです。全米精神障害者家族同盟によると、トークセラピーと薬物療法の組み合わせは非常に効果的であることが証明されています。一部の開業医は両方のメンタルヘルスサービスを提供できますが、他の場合には、精神科医または精神科のメンタルヘルスナースプラクティショナーに投薬を依頼し、別の専門家にトークセラピーを依頼することをお勧めします。

2.推奨事項を尋ねます。

どこを向いたらよいかわからない場合は、家族、友人、またはかかりつけ医にアドバイスを求めることができます。ネットワーク内プロバイダーのリストについては、保険会社に電話することもできます。また、これらのオプションを利用できない場合は、オンラインで地元のメンタルヘルスケアプロバイダーのリストを見つけることができます。 psychologytoday.com

3.実際的な問題を検討します。

医者はあなたの保険を受け入れますか?駐車場はありますか?医師が特権を持っている病院で治療を受けても安心ですか?



これらはすべて、数回の訪問を伴う関係を確立するための重要な部分です。簡単にアクセスでき、余裕のあるメンタルヘルスケアプロバイダーであることを確認する必要があります。

4.最初の予約をします。

メンタルヘルスの専門家を見つけたら、最初の約束に集中する必要があります。フィラデルフィア地域の心理療法士ローリーケネディは、セラピストはあなたが安全な場所にいることをすぐに明らかにしなければならないと言います。



ケネディ氏によると、セラピストが、セラピールームは判断力のない場所であり、倫理的な境界がしっかりしていて機密性の高い場所であることを伝えることが最も重要です。臨床研究は、境界、尊敬、楽観主義の精神が最初に直接患者に伝えられた場合にのみ効果的です。

治療を通じて、精神障害のある患者は、しばしば恥や感情的な痛みを引き起こす事件を思い出し、語っています。安全で判断のないゾーンを作成して維持することにより、医師は共有を可能にし、さらには快適にします。気分が悪い場合は、適切なメンタルヘルスの医師ではない可能性があります。



適切なメンタルヘルス治療計画を見つける

それで、あなたが快適に感じる医者を見つけたら、あなたが正しい治療の道にたどり着くのを確実にするためにどのようにあなたは成功するダンスの可能性を最大にするのですか?

ミシガン大学の精神科医であるクリストファー・マーティン博士は、最初のステップは常に医師に開かれていると言います。患者に会ったときに行われる検査は多くのことを意味しますが、…患者は可能な限りオープンで正直です—愛する人や以前の精神科医や病院から歴史を収集するための連絡先や許可を提供することを含め、正確な診断と適切な治療を受けるという点で、世界にすべての違いをもたらすことができます。



マーティン博士は、最初の訪問でその徹底的なライフストーリーを提供することが、適切な投薬と治療を受けるための鍵であると説明しています。明確な診断を提供する検査、画像診断、または研究はめったにありません、と彼は言います。薬は症状を改善することがよくありますが、医師が完全なストーリーを持っていない場合、薬は効果がないか壊滅的である可能性があります。

時々、私の場合のように、関係が機能しなくなることがあります。薬と同様に、医師はある人には効果的かもしれませんが、別の人にはあまり適していません。患者が自分の質問や懸念が聞かれていないと感じたとき、または自分の行動が判断されていると感じたときは、新しい医師を探す時が来ました。切り替えが難しい場合もありますが、患者のメンタルヘルスは重要すぎて妥協できません。

現実には、アメリカの成人の20%は何らかのメンタルヘルスの問題を抱えて生活していますが、投薬管理と認知行動療法により、多くの人が充実した生産的で幸せな生活を送ることができます。重要なのは、そこにたどり着くのに役立つ適切な医師を見つけることです。それは、患者に情報を提供し、コミュニケーションをとることから始まります。ダンスはナビゲートするのが難しい場合がありますが、ダンサーがしっかりしたパートナーシップを持っている場合、それは素晴らしいものになる可能性があります。