睡眠補助剤としてオピオイドを使用することの危険性

健康教育

言葉 モルヒネ ギリシャの夢の神、モルペウスに由来します。あなたが今までのような鎮痛剤を使用したことがあるなら モルヒネ 、あなたは副作用が眠気であることを知っています。ただし、モルヒネ（または任意のオピオイド）を使用して睡眠を助けることは非常に危険です。それでも、多くの人がまさにそれをやっています。実際、 最近の研究で明らかになった それ医師は、急性の痛みが患者を維持しているとき、または単純な不眠症のために、患者がオピオイドを使用して眠りにつくのを助けていることに気づきました。そして、多くの患者はその習慣の害に気づいていません。

オピオイドと睡眠補助剤は、まったく異なる2種類の薬です。 オピオイドは強力な麻薬ですが、睡眠補助剤は睡眠を誘発する、催眠作用があります。これらの2種類の薬は、2つのまったく異なる目的を目的としています。また、一方を他方の代わりに使用しないでください。

オピオイドまたは睡眠補助剤として何がカウントされますか？

オピオイドと呼ばれる薬のクラスには、次のような処方鎮痛剤が含まれます オキシコドン （（ オキシコンチン ）、 ヒドロコドン （（ ヴィコディン そして パーコセット ）、および コデイン 、フェンタニルや違法薬物ヘロインなどの合成オピオイドも同様です。

一般的に処方される睡眠補助剤には以下が含まれます ゾルピデム酒石酸塩 （（ アンビエン 、 アンビエンCR ）、 フルラゼパム塩酸塩 （ダルマネ）、 トリアゾラム （（ ハルシオン ）、 エスゾピクロン （（ ルネスタ ）、および エスタゾラム （プロソム）。

睡眠補助剤としてオピオイドを使用すべきではないのはなぜですか？

確かにオピオイドは眠気を催させる可能性がありますが、睡眠補助剤として使用してはいけません、とメリーランド州ウィルソンコンプトンの副所長は述べています。 国立薬物乱用研究所 メリーランド州ロックビルで。それらは安全ではなく、依存症やその他の合併症を引き起こす可能性があります。それらは急性の痛み、場合によっては慢性の痛みのためだけのものです。

オピオイドはあなたが眠りにつくのを助けるかもしれませんが、彼らはあなたがより良い睡眠を得るのを助けません。オピオイドは、安らかな再充電睡眠に必要なレム睡眠と徐波睡眠の速度を低下させます、と疼痛管理センターの所長であるYili Huang、DOは説明します。 ノースウェルフェルプス病院 ニューヨーク州スリーピーホローで。

オピオイドと睡眠時無呼吸

さらに、アメリカ人の7％から20％が診断されていない睡眠時無呼吸を持っている、とHuang博士は言います、そしてそれらの人々にとって、オピオイドは彼らの睡眠中の呼吸能力を妨害し、潜在的に彼らの生命を危険にさらす可能性があります。 A 小さな研究 オピオイドの投与量が多いほど、睡眠時無呼吸のエピソードの数が多いことがわかりました。 その他の研究 深夜にオピオイドを服用してからわずか15分後に酸素飽和度が急激に低下したことを示しました。つまり、オピオイドは睡眠時無呼吸の人の呼吸を抑制し、死亡のリスクを高める可能性があります。

コンプトン博士は、痛みの管理のためにすでにオピオイドを服用していて、睡眠を助けるために夜に投与量を増やすと、過剰摂取の深刻な可能性があると付け加えています。

痛みがあり、眠れない場合はどうなりますか？

急性の痛みには、外科手術、癌治療、慢性的な痛みを誘発する病状、身体的事故など、さまざまな原因が考えられます。しかし、ひどい痛みがあり、それが原因で眠れない場合はどうすればよいでしょうか。

安全な代替品について医師に相談してください。黄博士は最初に勧めます。痛みの原因を治療するために、より直接的な治療を行います。神経の痛みを伴う一時的な不眠症の場合、特定の神経の痛みの薬は痛みを治療し、睡眠を誘発する可能性があり、それらは役立つ可能性があります。 ガバペンチン [よく使われる処方薬は、成人の帯状疱疹の結果としての神経痛を和らげます]そのような薬の1つです。しかし、特効薬はありません。すべての薬には副作用があります。

そして、あなたがしたくないことは、睡眠薬やアンビエン、ザナックス、またはなどの鎮静剤を服用している間、オピオイドを服用し続けることです、とファン博士は言います バリウム 。このコンボは、呼吸抑制（低換気）の可能性を高めます。オピオイドと どれか アルコールを含む他の鎮静剤は、過剰摂取、さらには死の深刻なリスクを生み出すと、コンプトン博士は述べた。

睡眠に問題がある場合は、処方薬を使用しない解決策を検討することもできます、とケンタッキー大学の准教授でオピオイド依存症の専門家であるローラ・ファヌッキ博士は言います。これらの選択肢には、次のような動作の変更が含まれます。

• 定期的な運動をする
• 遅く食べないことで睡眠衛生を最適化する
• カフェインやニコチンなどの覚醒剤を避ける
• 就寝前の電子画面（携帯電話、タブレット、テレビ、PCモニターなど）の制限

睡眠をオピオイドに依存しているのはなぜですか？

処方された以外の理由でオピオイドを服用する習慣をすでに身に付けている場合は、冷たい七面鳥に行こうとするのではなく、すぐに医師の診察を受ける必要があります。オピオイドを毎日使用すると、身体的依存を引き起こし、オピオイドが突然停止した場合は離脱する可能性があると彼女は言います。

黄博士は同意します、あなたの医者と協力して、あなたの体を強化するための良い養生法を考え出してください。これらを睡眠のためだけに使用している場合は、これらの薬を誤用している可能性があるため、依存症の医師に相談することを検討する必要があります。これらの薬は根本的な問題を覆い隠している可能性があるため、痛みの原因を治療するために疼痛管理の専門家に相談する必要があります。