HCGホルモンダイエット：あなたが知る必要がある5つの速い事実
この食事療法は数十年前のものですが、最近、インターネット上の写真の前後の劇的な助けを借りて、ある程度の人気と悪評を得ています。このダイエットを始めることを考えているなら、ここにあなたが知る必要がある事柄があります。
1.妊娠中に生成されるホルモンであるHCGを服用します
HCGはヒト絨毛性ゴナドトロピンの略で、妊娠中に女性の体内で自然に生成されます。在宅妊娠キットの検査で陽性となるのは、尿中のHCGの存在です。生殖の問題を治療するための処方薬として使用されており、市販薬としての使用は承認されていません。 HCG しかし、それでも違法に販売されており、この食事療法のために一部の企業によって販売されています。 HCGダイエットの支持者は、ホルモンが体をだまして筋肉ではなく脂肪を失うと言います。人々は通常、ホルモンを液滴の形で、スプレーとして、または注射として服用します。
2. HCGダイエットで何を食べることができますか？
ごくわずか。ダイエットでは、8週間1日500カロリーに制限されています。たんぱく質1つ、野菜1つ、パン1つ、果物1つからなる非常に少量の食事を1日2回食べることができます。 HCGダイエットを取り巻く広告は、ホルモンが、このような低カロリーの計画で通常感じる渇望と痛みを伴う空腹感を抑えると主張しています。君は 食べられない 乳製品、炭水化物、アルコール、砂糖。
3. HCGダイエットは機能しますか？
このように体重を減らした人はたくさんいます。人々は食事療法で1日1ポンドも失うと報告しています。 HCGホルモンの添加に関係なく、この食事療法の批評家は、1日わずか500カロリーの飢餓に近い食事療法を食べていると誰もがかなりの体重を失うだろうと指摘しています。
4.医師や医療専門家は何と言っていますか？
HCG減量製品は違法であり、 FDA 。 FDAの医療詐欺および消費者アウトリーチ部門の規制顧問であるBradPaceは、次のように述べています。OTC医薬品としてHCGを含むと主張する製品を販売することはできません。違法です。
によると ピーター・コーエン教授 ハーバード大学医学部では、HCGダイエットは無謀で、無責任で、完全に非合理的です。
あなたはそれに体重を減らすことができますか？もちろんですが、それは主にカロリーをほとんど消費していないためです。そして、どんな利益も持続するつもりはありません。
新しいダイエットを試すことを考えるときは、常に覚えておいてください。それが真実であるには良すぎるように聞こえる場合は、おそらくそうです。
5. HCGダイエットを思いついたのは誰ですか？
この食事療法は、1950年代にロンドンでアルバートT.W.シメオンズ博士によって行われた研究から始まりました。肥満患者との彼の仕事のいくつかから、彼は、HCGホルモンが激しい空腹感なしに厳しい食事療法で迅速な脂肪減少を促進することを決定しました。あなたは彼の元の論文を読むことができます、 ポンドとインチ 、 ここ 。
素晴らしいですねが、 すべての研究 彼の最初の理論は、ホルモンが脂肪を再分配したり、空腹感を軽減したりしないことを示しているので。 ヘビーからもっと読む パレオダイエット：あなたが知る必要がある5つの速い事実
